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1. www.upower.com.hk › article › 299515-拒絕眼乾眼澀拒絕眼乾眼澀！低頭族、上班族必備護眼食物 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 299515-拒絕眼乾眼澀

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   2018年11月13日 · 含豐富的葉黃素，乃人體無法自己製造的類胡蘿蔔素，是構成眼球視網膜上黃斑點的元素之一。葉黃素可抵抗電腦、手機發出的藍光，有效保護眼睛，可減低患上老年的黃斑點病變及白內障的風險。

2. www.upower.com.hk › article › 2477375大護眼蔬果保護「靈魂之窗」 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 247737

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   2018年8月13日 · 菠菜中對於維持眼睛健康具有極高效果的葉黃素含量豐富，葉黃素存在於視網膜和晶體中，能夠從有害光線中保護眼睛的營養素。 此外由於抗氧化作用強，能預防黃斑部病變以及白內障。

3. www.upower.com.hk › article › 349071-orly？牛油果變啡色ORLY？牛油果變啡色原來仲食得…… | UPower

   www.upower.com.hk › article › 349071-orly？牛油果變啡色

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   2019年2月23日 · 而上班族長時間對電話、電腦，吃牛油果也可補充眼睛的營養，改善乾眼或眼睛毛病，牛油果還有維他命 A、B2、E及葉黃素，同時可預防黃斑變性、白內障等。