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2018年11月13日 · 1.菠菜. 網上圖片. 含豐富的葉黃素，乃人體無法自己製造的類胡蘿蔔素，是構成眼球視網膜上黃斑點的元素之一。 葉黃素可抵抗電腦、手機發出的藍光，有效保護眼睛，可減低患上老年的黃斑點病變及白內障的風險。 留意葉黃素是一種脂溶性的維他命，建議進食菠菜時要加點油來炒，會有助身體吸收。 2.南瓜. 網上圖片. 含豐富的胡蘿蔔素，在人體內會轉化為維他命A，可保持眼睛的健康，製造視網膜內的感光物質。 如身體欠缺維他命A，除了會令眼睛乾澀，增加患上乾眼症的風險外，亦有機會引致夜盲症。 3.金奇異果. 網上圖片. 含豐富的維他命C，可維持眼睛的血管彈性，是一種抗氧化營養素，可降低自由基對眼睛的傷害，避免眼內的水晶體氧化。 留意維他命C易於空氣中慢慢氧化，所以切開金奇異果後，要盡快食用！
2019年1月26日 · 而蛋黃內又有葉黃素及玉米黃素，對眼睛來說是健康的營養。 最後，便是解答都市迷思——一天最多只能吃兩隻雞蛋。 上述提到這麼多的營養，每天當然都應進食雞蛋，據外國的研究，指其實每天攝取3隻雞蛋便夠，多吃並非無益，只是不會提供特別的 ...
2018年8月13日 · Foreverfit @ UPower. 「靈魂之窗」一定要好好保養~ 常用電腦，又時時玩手機，雙眼長時間曝露於電子產品刺激下，普遍出現用眼過度問題。 若長期維持同樣情況，不但容易視力衰退，甚至進一步有白內障等眼疾。 所以日常要適當保養「靈魂之窗」外，不妨多吃以下5款常見的天然蔬果護眼。 紅蘿蔔是黃綠色蔬菜中β-紅蘿蔔素最高的蔬菜，β-紅蘿蔔素進入體內會轉化為維他命A。 網上圖片. 20180813 UPower 5大護眼蔬果保護「靈魂之窗」 Watch on. 1. 紅蘿蔔是黃綠色蔬菜中β-紅蘿蔔素最高的蔬菜，β-胡蘿蔔素進入體內會轉化為維他命A，50克的紅蘿蔔就含有成人一天維他命A必須攝取量的營養。
2019年2月23日 · 而上班族長時間對電話、電腦，吃牛油果也可補充眼睛的營養，改善乾眼或眼睛毛病，牛油果還有維他命 A、B2、E及葉黃素，同時可預防黃斑變性、白內障等。
2019年9月2日 · 2019年09月02日 01:16 pm. L.A. @ UPower. 想懷舊一定要去真正冰室！ 土瓜灣是香港舊區，這間已經歷半個世紀的冰室依然存在，裝修仍保留50年代舊有風格，十分懷舊，來光顧的大部份都是老街坊，感覺一秒回到過去一樣。 本網記者攝. 這間冰室仍貫徹傳統冰室風格，沒有現在茶餐廳常有的套餐，全部單價售賣，即使經歷通脹，食物價錢仍維持在20元以下，認真抵食。 火腿通粉 $18. 肉絲通粉或火腿絲通粉都是推介，火腿絲份量不少，湯底有住家味道。 本網記者攝. 西多士 $18. 西多士是茶餐必食食物之一，表皮炸成金黃色的西多士，皮脆內嫩，麵包十分軟腍，塗抹牛油與煉奶後，一刀切開牛油與煉奶即滲透在麵包當中。 本網記者攝. 凍奶茶 $12.
2018年9月6日 · 鮮紅色火龍果是抗氧化劑含量最豐富的品種，抗氧化劑有助於身體抵御自由基的損壞，吃火龍果有延緩衰老和延年益壽作用的主要理論也是基於此。 維生素和礦物質： 火龍果包含少量維生素C和鉀。 此外，這種水果的果汁特別豐富，盡管有甜味，但含糖量很低。 根據權威機構的報告，半杯火龍果的熱量只有50卡路裡。 預防癌症： 火龍果的紅色天然色素是番茄紅素，這種營養素對預防癌症特別有好處。 資料圖片. Next On News. 夜晚不能食生果？ 你又被騙了ww. Tagged:
2019年2月19日 · 1. 香煙糖. 記得有檸檬、梅子、薄荷口味，像極香煙盒的設計，拿起一根叼在嘴邊，假裝在抽煙，再加上一臉跩樣的話，勁Chill！ 網上圖片. 2.口紅糖. 小女生的最愛！ 像口紅的設計，會假裝為真口紅，通常不會直接放在嘴裏，會沿著嘴唇塗一圈，將嘴唇塗得黏黏的，吃到最後的口紅糖會變尖。 網上圖片. 3.鐵罐水果糖. 《螢火蟲之墓》裏的水果糖，充滿繽紛的色彩，有裹粉和不裹粉兩種可擇，有酸酸甜甜的滋味，搖晃盒子會發出糖果撞擊的獨特聲音。 網上圖片. 4.爆炸糖. 電影《低俗喜劇》將爆炸糖再次炒熱，將爆炸糖放在嘴裏吃，有種說不出的快感，感覺叛逆，有時候還會黏著其他東西來吃呢。 網上圖片. 5.造型軟糖.
