什麼是運動背心? 相關
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運動背心通常是襯衣，但天氣炎熱時也有人單穿，而且常被當作便服或睡衣。 運動背心的剪裁通常較為簡單（無領子、鈕扣和口袋）並且貼身透氣，材質多為 棉 或其他較吸汗的 人造纖維 等。 貼身背心. 挖背背心 [ 編輯] 或稱工字背心，此類背心的基本設計與運動背心無異，但背面設計形近似於「工」字，使後背兩側形成弧形缺口。 挖背背心適用於男女，因其能展現後背肌肉線條而為許多健美人士所愛。 吊帶背心 [ 編輯] 主條目： 吊帶背心. 又稱小可愛，主要由女性穿著，特徵為細窄的肩帶及合身的剪裁，使其穿起來更能凸顯身材曲線。 由於吊帶背心具有涼快和易於搭配的特性，許多女性在夏天時都偏愛穿吊帶背心；也有女性在私下把它當作便服穿著。 顏色多變，深受女性歡迎。 無袖T恤 [ 編輯]
負重訓練 （英語： Weight training ），在 台灣 習慣稱為 重量訓練 ，簡稱 重訓 ，是以增加 肌肉 強度及 體積 為目標的 力量訓練 。 使用不同部位 骨骼肌 組織之收縮（ 向心收縮 或 離心收縮 ）產生之力量，抗衡 重力 （通常指 啞鈴 、 槓鈴 及其他器械之 重量 或 阻力 ），使肌肉得到鍛鍊。 針對人體不同的肌肉群組，有不同的重量訓練動作。 與 舉重 、 健力 及 健美運動 不同，重量訓練並非獨立的運動項目，而是不同 運動員 訓練的基本元素，用以提升肌力、爆發力、肌耐力或肌肉圍度，進而提升運動表現。 重量訓練為一精密之 運動科學 ，當中的不同元素包括負重量、動作質素、重複次數、組數甚至訓練之間的休息時間，均會對訓練的結果造成影響。 重量訓練的好處 [ 編輯]
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運動背心通常是襯衣，但天氣炎熱時也有人單穿，而且常被當作便服或睡衣。 運動背心的剪裁通常較為簡單（無領子、鈕扣和口袋）並且貼身透氣，材質多為 棉 或其他較吸汗的 人造纖維 等。 貼身背心. 挖背背心 [ 編輯] 或稱工字背心，此類背心的基本設計與運動背心無異，但背面設計形近似於「工」字，使後背兩側形成弧形缺口。 挖背背心適用於男女，因其能展現後背肌肉線條而為許多健美人士所愛。 吊帶背心 [ 編輯] 主條目： 吊帶背心. 又稱小可愛，主要由女性穿着，特徵為細窄的肩帶及合身的剪裁，使其穿起來更能凸顯身材曲線。 由於吊帶背心具有涼快和易於搭配的特性，許多女性在夏天時都偏愛穿吊帶背心；也有女性在私下把它當作便服穿着。 顏色多變，深受女性歡迎。 無袖T恤 [ 編輯]
吊帶背心 （英語： Camisole ），在 台灣 俗稱為 小可愛 ，是一種女性服飾，為無領無袖的上衣，一般是用 色丁 、 尼龍 或是 棉 製成。 現代 [ 編輯] 現在的吊帶背心是較寬鬆 [1] [2] 的女性無袖內衣，包覆住上半身，不過會比T裇要短。 吊帶背心一般有 肩帶 ，分為粗肩帶和 細肩帶 吊帶背心。 在穿細肩帶或無肩吊帶背心時， 胸罩 的肩帶部份會露出來，所以女性多會穿無肩帶的胸罩。 而亦有女性在穿細肩帶吊帶背心時，會穿有圖案肩帶或透明肩帶的胸罩，以露出肩帶來增加性感。 另外，在穿著吊帶背心時，許多的女性也會在外面加上一件有袖子的衣物或是外套。 參見 [ 編輯] 背心. 掛頸式肩帶 （Halterneck） 無肩背心 （Tube top） 參考資料 [ 編輯]
健力 （英語： powerlifting ），是一種藉助舉起槓鈴來鍛鍊 肌肉 的 運動 ，分成 深蹲 、 臥推 、 硬拉 三個項目。 它雖然發源自 舉重 ，但與奧林匹克舉重分別為兩種競技項目，健力舉起 槓鈴 （Barbell）的動作方式、允許使用或穿著的輔助器材都與奧林匹克舉重不同 [1] 。 雖然健力與奧林匹克舉重都取總舉起重量之和作為得分計算的基礎，但健力三項與奧林匹克舉重兩項之間不能直接對比成績高低，其中各個分項的動作方式都不同。 即使是健力選手之間，逐項比較重量成績也與比較總成績同樣具有分析價值。
運動科學 （英語： Sports Science ），又譯為 競技運動科學 ，對於人類 競技運動 進行科學化分析的一個綜合性學科，這與健身運動（英語： exercise Science ）有所不同。. 競技運動科學的研究領域，除了綜合了許多傳統的學問，例如 生理學 （Physiology）、 心理學 ...
體育運動 或 運動競技 是通過身體 鍛鍊 、 訓練 、 競技比賽 等方式達到增強體質，提高技術，豐富文化生活為目的之 社會活動 ，包括所有形式的 競技 身體活動 或 遊戲 。 體育競賽最早起源於 古希臘 。 體育運動是對於所有有組織或無組織參與，通過使用、維持或改進體能，為參與者提供 娛樂 的 競技性 身體運動的總稱。 [1] [2] 世界上共有上百種體育運動，其形式多元，有的只需要兩人便可完成，有的則需要多人組隊完成。 體育運動通常被認為包含所有以體育家精神或身體協調能力為基礎的活動，諸如 奧林匹克運動會 等大型體育賽事只允許滿足此定義的體育運動進入， [3] 諸如 歐洲議會 等其他組織也把一些不含身體運動要素的活動排除出體育運動的概念中去。
