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用於進行 體育運動 穿著的 鞋
圖片: sportvision.rs
- 運動鞋，又稱 球鞋，原意是用於進行 體育運動 穿著的 鞋，由於運動鞋穿著舒適，柔軟，透氣，有彈性，且有不同款式，也是 流行文化 、 時尚 服飾 之一。
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為什麼要穿訓練鞋?
運動鞋，又稱球鞋，原意是用於進行體育運動穿著的鞋，由於運動鞋穿著舒適，柔軟，透氣，有彈性，且有不同款式，也是流行文化、時尚 服飾之一。 運動鞋分為 釘鞋 、 羽毛球鞋 、 跑步鞋 、 籃球鞋 等，部分鞋款還可細分為室內鞋或戶外鞋。
2024年3月7日 · 答案就是「訓練鞋」可以進行多功能訓練的專門鞋款，本篇WH就來告訴你為什麼需要擁有一雙「訓練鞋」！
2024年6月14日 · 訓練鞋是什麼？ 訓練鞋（英文：training shoes）根據重量訓練、舉重、Crossfit需求而設計的專屬鞋款。 為了上述活動所需的支撐、穩定性和效能而設計 ...
上述情境所說的鞋子，皆是針對 跑步運動 而設計的跑鞋，重點在於快速與效率。 類型又可分為專業型跑鞋與多功能跑鞋。 專業鞋款以提升速度為優先，講求輕量化、路感明確以快速因應地勢變化；多功能跑鞋則強調避震與回饋，相同的是讓跑者能將力量充分發揮，完整使用在 往前移動的動力，大底也依照跑步步態來設計，讓跑者的腳能正確又安全的落地，並且有效降低腳落地瞬間的衝擊力道。 跑鞋舉例. 專業跑鞋：PUMA Faas系列。 強調研發科技功能的跑鞋，將鞋面、中足與鞋跟做連結性結構設計，鞋身更加貼合雙腳，幫助跑者大幅提升速度與跑步效率。 同時兼備輕量與保護支撐性能，透過編織型素材，提升鞋款輕量度，使跑者在訓練或競賽時都能感受更輕快、更迅速的跑步體驗。
2021年7月20日 · 在健身房快速掃過去應該可以看到最多雙的就是Metcon，提到最推的訓練鞋，Metcon絕對獲得最多認同！. Metcon目前到現在已經出到第六代，原本一開始都是基本款和基本配色，現在不但自己可以上 官網客製化 自己想要的顏色外，也出越來越多有花色、圖案等，不再 ...
2024年5月1日 · 資深物理治療師簡文仁表示，運動鞋是運動時足部很重要的一個保護罩，尤其在戶外運動時，例如運動場上的運動，衝擊力都非常強，一定要有好的運動鞋，即便只是在室內跑跑跳跳，也要穿運動鞋。
2021年9月11日 · 跑步鞋：透氣性佳、避震力好、抓地力強、輕盈. 跑步鞋一般都有良好的透氣性和避震功能，因為跑步時腳容易出汗，所以鞋面多採尼龍網狀設計，不僅較為舒適透氣、不易感到悶熱，鞋身也比較柔軟及輕盈。 而跑步時足部會重複與地面接觸，不斷受到衝擊力和反彈力，因此跑步鞋通常鞋底較厚，也會有發泡棉或氣墊底等具有避震功能的設計，以減少跑步時對膝關節的衝擊。 此外，前端的鞋頭會微微翹起，能提高跑步時後腳跟到前腳掌這個動作的效率，提供向前帶動的力量，使跑步過程更加順暢。 而刻紋較深的鞋底其抓地力較強，可穩住每一個步伐，避免在跑步過程中滑倒，可依場合選擇適當的抓地力，像是凹凸不平的戶外道路，可選擇鞋底顆粒較大、抓地力較強的跑步鞋；如果是在跑步機等平滑表面，就可挑選鞋底紋路較細的跑步鞋。
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