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白鶴拳是台灣的真功夫，它的歷史、理論和技法都有獨特的魅力。本網站將帶你深入了解這門傳統武術的精髓。
王進發老師 台灣傳統性的武館和福建沿海、南洋一代所流行的鶴拳，不是內家拳的「軟拳」，是「硬拳」。硬肢的鶴拳，屬「短肢鶴」，如太祖鶴之類。而上流社會、當官的、文事和武將，在沒有生活壓力又極其純熟的情形下，所繼續追求的便是「軟韌」，「軟韌」就已經走向內家拳的鶴拳。
正港西螺七崁 開班授徒. 記者魯永明／斗六報導. 源自少林寺的西螺七崁武術聞名全台，傳承七崁武術的清朝武舉人「萬德師」曾孫廖本勝，是勤習堂第4代掌門人，有鑑於武術式微，在雲科大、虎科大開班授徒，傳授拳術、修禪功夫，發揚武學，吸引遠道嘉義 ...
在賴醒民老師的印象中，對於賴芳帽和林元龍兩位師傅的功夫境界印象極為深刻。被「芳帽師」擊中的瞬間，有如被電擊的感覺一樣。而「元龍師」的手肢，特別的沉重，普通人一被搭住，即無法招架。 賴醒民 老師是目前台中白鶴拳系統中，繼承較為 ...
二步進退是白鶴拳前後移動的基本步法。. 1.先成白鶴拳基本步法 (三角馬)，右腳在前，左腳在後。. 2.前進：右腳往前移一小步，左腳再隨右腳往前移，移動後仍成三角馬狀。. 3.後退：左腳往後移一小步，右腳再隨左腳往後移，移動後仍成三角馬狀。. 4.過馬後 ...
詠春拳. 在之前有講到，永春拳其實是五枚師太創的，而五枚師太卻是白鶴拳的弟子，由此可知，永春拳其實就是把白鶴拳加以修改而演化而成的。. 在很久很久以前，聽著一群青年講著，當他們在練習永春拳時，偷偷的到師父家偷看，看到師傅拜的神主牌位，不 ...
展覽心得. 班級宣傳. 校園電視牆. 好書推薦. 目前位置：：活動推廣 > 領域學習. 總整理：宗德. 領域學習── 語文領域. 宗德整理. 古人說:「學書如學拳。 」我們從訪問長興呂師父的談話中，得知呂師父強調，想要學好舞獅，就必須要習武，而基本的武術就是紥馬步的拳腳功夫。 同樣的學習道理，想要學好書法，就必須學習運筆功夫，所謂「指運筆而腕不知，亦運腕而指不知」，我們發現舞獅的精神是趣味與勁意，而書法的精隨是自然與內斂，兩者的學習精神，皆是結合「力」與「美」的傳統藝術。 《西涼伎》是唐朝白居易的作品，描述當時舞獅熱絡的活動與生動的舞獅技藝。 西涼伎，假面胡人假獅子。 刻木爲頭絲作尾，金鍍眼睛銀帖齒。 奮迅毛衣擺雙耳，如從流沙來萬里。 紫髯深目兩胡兒，鼓舞跳梁前致辭。
