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防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食
中時電子報
2 天前
美食和大腦額葉的關係 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康美食與額葉（前額葉）之間的關係主要體現在大腦對食物的認知、選擇與情緒反應方面。額葉是大腦皮質的一部分，主要負責認知功能，如決策、情緒調節和自我控制。在與食物相關的認知過程中，額葉發揮著重要作用：1. 決策制定：當面對不同的食物選擇時，額葉幫助我們基於過去的經驗和當前的需求做出選擇。比如，在選擇健康食物與高熱量快餐之間，額葉的活動可能影...
健康醫療網
6 天前
2023年5月4日 · 貳樓淡水店以地中海健康飲食概念為主要設計理念，獨家推出「早安女神碗 ft. 牛油鱷梨法棍」及「Ciao Ciao ! 鷹嘴豆泥魚扒早餐」作為淡水店的限定款餐點，延續美式早午餐風格，融合全新地中海飲食文化，將大量蔬果、豆類及海鮮作為主軸，享用美食的同時也 ...
2020年8月31日 · 他靠斷食半年狂甩34公斤. 「168間歇性斷食」攻略：168斷食吃法6原則，搭配運動最有效！. 他靠斷食半年狂甩34公斤. 楊丞琳奉行168斷食，搭配持續的運動，兩個月就瘦下了6公斤！. 瘦子實行168斷食一個月，體脂由原本的17%狂降至11%. 喬喬在中醫師的建議下進行減餐 ...
2020年3月10日 · 1. 精緻碳水化合物&糖. Visit: https://www.instagram.com/p/B9jBx4dn_t3/ 根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！ 精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ risenshinediner. 24.6K followers. View profile. risenshinediner. 1,270 posts · 25K followers. View more on Instagram. 956 likes. Add a comment... 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！ 2.
2023年8月12日 · 10間「淡水不限時咖啡廳」推薦！平常到淡水逛淡水老街之外，也想要到咖啡廳悠閒享受時光嗎？這10間「淡水不限時咖啡廳」推薦，無論老宅風、自然純樸風、地中海風的咖啡廳，淡水都有，更不能錯過舒芙蕾、手做布丁等甜點。
2023年4月17日 · 桃園絕佳的觀景地點大多座落於龍潭的乳姑山上、大溪石門水庫旁以及龍潭大池等地，今天BEAUTY美人圈幫你整理了12間桃園的景觀餐廳！ 除了有近年才剛開幕就湧入超多網美打卡的地中海風「夏夕夏景」、與貓咪共食的玻璃屋咖啡廳「貓禾咖啡」以及隱身在大溪老街中的「隱花園咖啡廳」等，快一起來看看桃園有哪些必訪景觀餐廳吧！ 桃園景觀餐廳推薦：貓禾咖啡. 位在桃園龍潭乳姑山上的「貓禾咖啡」是去年年底才剛開幕的景觀餐廳，除了用餐時能欣賞遼闊的風景外，還有一大特色是店內有飼養貓咪，是一間以貓咪爲主題的寵物友善景觀餐廳，店內是以貨櫃屋搭建而成，座位有許多選擇，而超夯的打卡座位區則是戶外一顆一顆圓弧型的玻璃泡泡屋，真的超級夢幻！ @minna_._._
2024年4月12日 · HOME 生活 美食. 跟著內行人吃「貳樓」！ 北中南特色店全攻略、貳樓菜單推薦. 2024-04-12 14:00 於 1個月前 更新 編輯團. 2007年創立至今的「貳樓 Second Floor Cafe」，已是大家心目中數一數二的早午餐名店，也是致力於提供寵物友善的餐廳之一，讓現代許多養毛孩的家庭可以在這裡享受親子時光，同時又能和好友們聚聚，分享故事。 來貳樓用餐就像在家一樣，不用拘束，只要盡情享受當下，如同貳樓的理念「美好的，就該接『貳』連三。 貳樓早午餐攻略. 貳樓 Second Floor Cafe｜最新優惠活動. 貳樓林口店新開幕！ 營火、帳篷、限定「野炊系」菜單. 貳樓｜用餐價位＆點餐方式：全天候早午餐、商業午餐. 貳樓菜單推薦：內行人「必吃餐點」
2019年9月1日 · 外食族減肥也可以簡單有效果！關鍵減脂午餐，讓我們吃「三明治」來減肥，快速好執行！以下七款減脂食譜推薦，文末瘦身餐飲食原則分享，讓你出門在外也能快速甩肉，找回苗條身材～ 圖片來源：IG@dd.mini 星期一的減脂菜單：牛排杏鮑菇三明治
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