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  1. 2018年1月21日 · 面對免疫力低下怎麼辦的問題,專家指出,在日常生活中應該多吃些具有增強免疫力的食物。 (source: toutiao ) 1、新鮮蘿蔔:蘿蔔是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜,並且很多人都非常都喜歡吃,不管是清炒蘿蔔還是燉蘿蔔,都是很多人餐桌上的常客。

  2. 2018年5月13日 · 補充維生素C可以增強人體的免疫力,免疫力強就可以減少生病。 平時飲食上要多注意,水果蔬菜要多吃,少吃膽固醇、脂肪含量高的食物,雞蛋、魚肉、牛奶、西紅柿、檸檬、蘋果這些要多吃,多運動多鍛鍊,體質會越來越好。

  3. 2017年10月29日 · 魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控製腦細胞的退化,延緩衰老。牛奶

  4. 2018年6月14日 · 番茄中富含番茄紅素,番茄紅素是世界上最強的天然抗氧化劑之一,它的抗氧化能力甚至遠遠超過類胡蘿蔔素和維生素E,所謂的抗氧化,其實就是清除氧自由基,而氧自由基的增多,則與與人體衰老、癌症發生、自身免疫病及貧血等疾病都有關係。

  5. 2018年4月22日 · 現代研究發現,黃花菜含有豐富的卵磷脂,能增強大腦機能,對腦供血不足、記憶力衰退有輔助療效,享有“健腦菜”的美譽。 它所含的冬鹼等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。

  6. 2018年7月8日 · 溫馨提示:中醫認為,韭菜為溫暖腹髒的食品,適於寒性怕冷、腎陽虛弱者;婦女月經遲來及產後腹部虛寒者,可以適當補充;不過,有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不應吃韭菜。

  7. 2018年12月14日 · 山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜,口味鹹鮮,可補腎養血,增強免疫力。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,也非常適合糖尿病友。

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