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  1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty蔓越莓有辦法預防泌尿道感染？營養師解密一天要吃幾克、蔓越莓汁 ...

    2023年10月18日 · 鮮紅微酸的蔓越莓，表皮及果肉富含花青素與維生素C，顏色越深紅，對人體有益的花青素含量也越豐富。

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「蘇丹紅」越查越多？吃下肚了怎麼辦？避免蘇丹紅危害，營養師曝 ...

    #觀察外觀. 避免顏色過於鮮豔或售價過低的食品。 #分散風險. 不要限定購買特定品牌或食物。 #均衡飲食. 注意均衡的飲食，不要只吃特定食物盡量選擇多樣化、多種配色和原型食物，也可以盡量選擇自己做菜，相對於外食更健康、單純。

  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty吃紅麴保健品卻傷腎？「紅麴的正確用法＋飲食禁忌」幫助穩定血糖 ...

    2024年3月28日 · 營養師王證瑋於臉書粉專 說明，紅麴，是由紅麴菌及大米共同發酵所產生的發酵物，其主要有效成分為「Monacolin K」，此成分產生出許多健康食品。 紅麴的好處有哪些？ koosen // Getty Images. 降低膽固醇 ：Monacolin K於肝臟可以抑制膽固醇合成機制，血液中膽固醇可因此降低。 調節血壓...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty1分鐘了解你的「濕氣程度」！原來瘦身卡關都是濕氣太重，中醫師 ...

    2024年5月6日 · 編輯說： 大家記得夏天要少喝冰飲，減少濕氣！. 氣溫越來越高，在悶熱潮濕的台灣夏季，更容易有濕氣，而濕氣重不只會經常疲勞、四肢沈重 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › life直覺選出兩個顏色！選擇粉紅色充滿愛情包容力、綠色人格個性溫厚 ...

    2023年8月22日 · 直覺選出兩個顏色！ 選擇粉紅色充滿愛情包容力、綠色人格個性溫厚、刻苦耐勞，色彩療法揭露你是怎樣的人. 色彩學真的很奇妙！ By Christy Shen Published: 2023/08/22. @lalalalisa_m、@yuqisong.923 // Instagram....

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty薑黃全解密！關鍵「薑黃素」應攝取多少、怎麼吃？不只防癌還可以 ...

    2023年12月29日 · 編輯說：原來薑黃的好處這麼多！. 薑黃被譽為超級食物，百搭的特性加上防癌、防失智、抗氧化發炎等好處，出色的保健功效令它在國外風行已久 ...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty乳液、乳霜哪個好？美容專家凱鈞教你如何挑選，保濕保養不踩雷！ ...

    2022年6月1日 · Q：乳液、乳霜如何挑選？. byryo // Getty Images. 許多人不愛黏膩感，往往在 化妝水 、 精華液 後省略乳液乳霜步驟，然而，入秋後肌膚保濕需求會提高 ...