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日本藝人木村拓哉兩個女兒都已出道，最新在社群網站直播中透露木村家的晚餐時間竟然是下午4點，其實木村拓哉本人也說過他非常早睡，但木村家的作息適合每一個人嗎？ 到底幾點吃晚餐最好？ 木村拓哉多年享有「日劇大神」稱號，雖然已47歲身材依舊標準，兩個女兒木村心美、木村光希今年各是19、17歲，雙雙追隨老爸腳步出道。 也多虧兩個女兒，外界才能從她們口中一窺木村在家的模樣，原來大神的養生習慣真的嚴謹，難怪身材多年不變！ （木村拓哉兩個女兒木村心美（右）、木村光希（左）已亭亭玉立。 圖片來源：IG @cocomi_553_official ） 木村派養生：4點吃晚餐、一日2餐、愛吃納豆. 兩姊妹在社群網站直播中回答粉絲問題，有人提問木村家幾點吃晚餐，兩人異口同聲回答：「4點。
- 特製披薩吐司／重要錄製前必吃「勝負早餐」
- 泡菜牛肉／想大口吃肉時，千萬不要委屈自己的胃
- 蜂蜜梅干芥末素麵／清爽開胃首選，百吃不膩
- 餃子火鍋／全家最愛！火鍋加餃子簡直大滿足
- 酵素玄米納豆飯／美味能跟養生兼顧的神級料理
做重要決定、面對重要事情前，每個人都會有個給自己家有打氣的小習慣吧？木村拓哉就習慣在重要錄製當日的早餐來份勝負早餐「特製披薩吐司」，帶給自己滿滿元氣！ 1. 準備材料：全麥土司、義式香辣番茄醬、艾曼塔起司。 2. 將醬料塗在吐司上、撒上起司，放入烤箱中烤約 4 分鐘，至起司表面融化即可。
雖然為了更好的在螢光幕前呈現，需要身材控管，但要大口吃肉時仍然不能委屈自己！木村拓哉特別在節目上做了這道「泡菜牛肉」，並傳授了 3 個小秘訣～ 1. 準備材料：洋蔥半顆、金針菇 100g、鴻禧菇 100g、牛肉片 250g、泡菜 100g 2. 洋蔥切成薄片、金針菇切去底部後切成兩段撥散，鴻禧菇用手稍微撕開備用。 3. 在平底鍋中放入一大匙橄欖油加熱，將洋蔥加入少許鹽拌炒。 4. 洋蔥軟化後再加入金針菇及鴻禧菇，之後加入牛肉片、撒上黑胡椒粒佐味。 5. 肉片熟透後加入一大匙醬油、一大匙寡糖調味，之後就可以關火盛盤。 6. 盛盤後將 100g 芝麻油、100g 泡菜加入拌勻即完成～
夏天難免有食慾不振、胃口不佳的時候，木村拓哉就在節目上示範了這道超適合夏天的「蜂蜜梅干芥末素麵」，特製醬料裹在麵條上，一口下肚完全不油不膩，連節目上已試吃好幾道料理的主持人們都忍不住胃口大開！ 1. 準備材料：素麵 2 把、沾麵高湯適量、蝦夷蔥適量、紫蘇葉適量、芥末適量、無籽蜂蜜梅干蜜餞一顆。 2. 把素麵煮熟後用冷水沖涼，瀝乾盛盤備用。 3. 蝦夷蔥、紫蘇葉切成細絲，加入沾麵高湯中，再加入適量芥末、梅干拌勻。
聽起來有點奇怪、但其實意外好吃的餃子火鍋，就是最近木村家餐桌上的常客！兩個好吃的元素加在一起，真的讓吃的人大大滿足呢～ 1. 準備材料：飛魚高湯包 2 包、白菜 1/6 顆、金針菇一包、香菇 4 朵、豆芽菜一包、紅蘿蔔一根、棉豆腐一盒、薩摩炸魚餅（甜不辣）4 片、冷凍煎餃一份 2. 鍋中放入 800ml 水加熱，水滾後轉中火放入高湯包，煮 3~5 分鐘撈起。 3. 把所有食材處理好放入，煮熟後放入冷凍煎餃，蓋上蓋子加熱 3 分鐘即大功告成～ ✨ Bonus：餃子鍋吃完後剩下的湯，還可以加入中華麵煮熟。煮熟後的麵撈起拌入芝麻油、放上泡菜，再淋上火鍋沾醬，為這次的火鍋大餐寫上完美 Ending！
納豆是不少日本人都愛的國民食材，連木村家也不免俗地為之著迷。木村拓哉向大家示範了獨特的納豆飯吃法：酵素玄米納豆飯，代替白飯更加養生。 1. 準備材料：鎌倉路納豆 1 盒、蜂蜜梅乾一顆、酵素玄米飯。 2. 把納豆放入碗中攪拌一會，後加入梅乾攪拌，再放入納豆隨附的海苔粉、醬汁繼續攪拌。 3. 放入酵素玄米飯，輕壓後將碗稍微傾斜、用筷子輔助將納豆飯翻面即完成～ 準備好材料，來做做看木村家的家常味吧！ ▶ 延伸閱讀 1. 10 分鐘上桌！日本料理達人五道超省時「懶人丼飯」，簡單還能順便清冰箱～ 2. 馬鈴薯麵疙瘩佐藍紋起司醬／SHINee 金起範 KEY：雖然麻煩但超推薦！ 3. Netflix《白種元醉話人生》，白老師與李準基、金喜愛、羅PD 酒桌談飲食與人生 4. 蛋包飯也能是法式料理？漫談《東...
木村拓哉在螢幕上形象百變，私下除了是好爸爸，還很喜歡做菜！ 2021年底他曾經上過日本朝日電視台《家事ヤロウ!!!》節目，並分享了5道木村家的私房料理，其中包括了每日必吃的「 勝負早餐 」、全員愛吃的「 餃子火鍋 」等等，作法都在我們的「 木村拓哉五道私房食譜大公開！ 」這篇生活誌裡。 就當節目主持人以為木村拓哉大概很久都不會再來上節目的時候，他本月又來了～這次木村拓哉又親自教授了他的另外5道私房食譜喔！ Photo：家事ヤロウ!!! 1. 木村拓哉私房食譜：燒肉沙拉. View this post on Instagram. A post shared by 家事ヤロウ!!!（テレビ朝日公式） (@kajiyarou) 料理步驟. 1.
「日劇天王」木村拓哉在朝日電視台65週年紀念大作《Believe－為你架起的橋樑－》飾演建築師狩山陸，劇情走保密到家的神秘路線，目前僅公開十五秒預告。 木村穿著囚服僅說了一句「好久不見」就讓全網沸騰，他也透露角色設定，「我被陷害入獄，逃獄後親自追查真相與兇手。 該劇日前在大橋拍攝木村當建築師監工的橋段，沒想到遇到極惡劣天候，狂風暴雨加上冰雹，過程中木村豪不猶豫爬上超高鷹架拍攝，振奮全劇組，最後天空竟還出現彩虹，他開心拍下和彩虹的合照，吸引七萬人按讚，他說：「我們獲得很多當地民眾的幫忙，雖然氣候真的很糟，但我內心強大、信任團隊，覺得充滿力量。 」木村也分享演出狩山陸一角的心得，「他因某種原因入獄，很多衣服連皮帶都不能用，應該是史上最不興奮的試裝。
二宮和也。 《檢察方的罪人》是由刑偵小說改編的電影，故事敘述身為檢察官大前輩最上毅（木村拓哉 飾），與曾經是自己學生的新晉檢察官沖野啓一郎（二宮和也 飾），在共同追查一樁謀害老夫婦案件時，最上赫然發現嫌疑人松倉，就是 23 年前另一樁高中女生命案的可能嫌疑犯。 這樁陳年命案已屆追訴時效，但是最上對此案耿耿於懷：被害人正是最上大學時代認識的宿舍管理員獨生女，而當時雖然松倉嫌疑重大，但是因為證據不足，而無法將他定案。 「正義」的定義. 最上無法放過這個機會，試圖想要影響沖野將松倉定罪：真正是「拿清朝的劍斬明朝的犯」。 但當老夫婦命案出現了新的嫌疑人、而沖野漸漸察覺老師的心思有點古怪時，一場檢察官之間的內鬥已經悄悄升溫，在找出罪案真正的凶手之前，這兩位正義的化身，得先互相證明「正義」的定義。
《邁向未來的10 Count》主視覺的日文標題「未来への10カウント」正是由高橋海人親自提筆寫下的，這樣的企劃是木村拓哉的發想，他讓飾演學生的年輕演員們都來參與題字的工作，最後選中了高橋海人的作品。演技派的配角群來助陣
木村拓哉再次引起日本大流行！ 高級清爽肌不能沒有「BULK HOMME本客」 台灣好新聞. 發布於 2021年10月04日13:49 • 生活中心／綜合報導. 已追蹤. 台灣高溫、濕熱黏膩的空氣特質，讓男性肌膚時常處於泛油、面皰的不穩定膚況之中，時常在街上看到打扮時尚但是卻膚質NG的「準型男」，令人好感度大打折扣。 特別是在口罩的邊緣隱約露出粉刺林立的下顎線時，更是令人不寒而慄。 致力於探索男性肌膚護理的日本創新男性專業保養第一品牌BULK HOMME本客，要以絕不妥協的堅持，打造乾淨好感型男。 日本電商平台亞馬遜、樂天「洗面乳類別」銷量冠軍。
