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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 88762柿子季節到！柿子不能和什麼一起吃？柿子功效禁忌解析 - 康健雜誌

    柿子產季是何時？柿子是秋季的代表水果，主要產季約在9～11月。盛產期約在10月左右，不同的品種產季也有差別。柿子的產期最早約在8月，而澀柿多比甜柿晚，但可持續產至12月。柿子品種有哪些？台灣的柿子種類很多，主要產區在苗栗、嘉義和台中。

  3. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition吃柿子防乾眼症！柿子3大功效、禁忌一次了解 - Hello 醫師

    • 維生素C有助於改善膚質。每100公克甜柿中就含高達75.9毫克維生素C，含量比同質量的 蘋果 高了近30倍。維生素C有助保護皮膚細胞，提升皮膚再生機能，並促進真皮層的 膠原蛋白 增生，使肌膚有彈性、不鬆弛。
    • 維生素A預防乾眼症及夜盲症。每100公克柿子富含1105I.U.維生素A及640微克β-胡蘿蔔素，而維生素A是構成視紫質的主要成分之一，能維持人體正常視覺功能，適當補充便能預防 夜盲症 發生。
    • 高膳食纖維能控制血糖。柿子富含果膠，為一種水溶性膳食纖維，能包覆住醣類，比起非水溶性膳食纖維能在腸道內停留較長時間，減緩葡萄糖的吸收速度，適量食用能有助於控制 血糖。

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    • 柿子在什么季节成熟?_百度知道
    • 柿子的价值和食用禁忌 - 花百科
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  5. health.udn.com › health › story柿子營養價值高！營養師提醒：3個食用禁忌一定要知道，3步驟教你 ...

    2022年10月8日 · 柿子被譽為是秋天水果之王，從前便有「柿子紅了，醫生臉就綠了」這句俗諺流傳，到底柿子有什麼厲害的地方會被稱為「王」呢？ 今天《Prim 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞

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  6. www.sundaykiss.com › 健康 › 柿子功效禁忌-中醫-聰明柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！ - ...

    6 天前 · 柿子功效與禁忌｜柿子功效五花八門，由柿蒂到柿葉都各有不同豐富的營養價值，對身體很有益！ 秋天是柿子的季節，一顆顆紅潤飽滿的果實被稱作「晚秋佳果」，是一種深受大眾喜愛的水果。

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  7. zh.wikipedia.org › zh-tw › 柿柿 - 維基百科，自由的百科全書

    柿 、 柿子 一般指的是 柿樹屬 的果實，最常見的品種產自中國的 柿樹 [1] ，但其他地區也有柿屬植物。. 柿子的品種有1000多種，以脫澀與否分為甜柿和澀柿兩大類為主 [2] ，前者成熟時已經脫澀可以直接食用，後者需要人工脫澀， 中國 、 日本 、 韓國 和 巴西 ...

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  9. www.commonhealth.com.tw › blog › 2488原來「柿」這樣！破解柿子的食物宜忌 - 康健雜誌

    2017年9月20日 · 秋天要到了，柿子也要熟了！一顆顆橘澄澄、圓潤飽滿的柿子在這個季節的滋味最甜美！柿子雖然好吃，但是傳說中柿子的禁忌可真多，如果不小心觸犯就會造成身體不適，真是令人又愛又怕呀！柿子有哪些宜忌？引起的原因是什麼呢？

  10. zh.wikipedia.org › wiki › 柿柿 - 维基百科，自由的百科全书簡

    柿 、 柿子 一般指的是 柿樹屬 的果實，最常見的品種产自中国的 柿树 [1] ，但其他地区也有柿属植物。. 柿子的品種有1000多種，以脫澀與否分為甜柿和澀柿兩大類為主 [2] ，前者成熟時已經脫澀可以直接食用，後者需要人工脫澀， 中國 、 日本 、 韓國 ...

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