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  3. today.line.me › tw › v26款居家精油配方推薦，在不同情境下，既可平穩心情又能一夜好眠 ...

    推薦配方：天竺葵 3 滴+乳香 2 滴+廣藿香 1 滴. 功效：有舒心玫瑰香調的天竺葵，以及輕揚如煙，安神定心的乳香，加上帶著泥土藥香，沉穩慢行的廣藿香，幫助我們不受打擾，維持自己的步調，維持正向情緒。 提振精神. View this post on Instagram. 推薦配方：月桂. 在歐洲國家，月桂是智慧、勝利與榮耀等各種美好的象徵。 而月桂精油的香氣細緻而具層次，有良好的呼吸道防護與抗菌效用，卻不帶嗆鼻的藥味，能夠提振精神、增強免疫力，為我們帶來勇氣與自信。 撫平焦慮. View this post on Instagram. 推薦配方：佛手柑.

    • Chelsea Su

  4. today.line.me › tw › v2助眠神器！7款幫你獲得深度睡眠的精油！ | This Moment | LINE TODAY

    • 薰衣草Lavender。薰衣草是最受歡迎的助眠精油之一，最常用於放鬆及作為睡眠輔助使用。市面上也有非常多品牌推出薰衣草精油，但是其實薰衣草有很多品種，若是購買到「Lavandin」的薰衣草精油，跟Lavender比起來，樟腦酮與樟烯的味道較重，反而會讓精神更好、更亢奮。
    • 依蘭Ylang Ylang。圖片來源:Pinterest。依蘭精油取自於生長在亞洲和南太平洋島嶼熱帶雨林的伊蘭花，伊蘭精油擁有濃郁且艷麗的香氣。依蘭精油對神經系統有鎮靜的功效，有助於緩解焦慮、緊張、恐慌和害怕的感覺。
    • 馬鬱蘭Marjoram。圖片來源:Pinterest。馬鬱蘭是原產於埃及和阿拉伯的草本植物。馬鬱蘭精油有幫助睡眠的能力，它可以局部塗抹在脖子後方用來舒緩壓力，滴幾滴到枕頭上，能讓孩子們在睡前平靜下來，還能將椰子油與馬鬱蘭精油混合，塗在腳和脖子後方，有助於擁有更深層、更健康的夜間睡眠。
    • 乳香Frankincense。圖片來源:Pinterest。乳香是一種珍貴而歷史悠久的油脂，在古代埃及被當作熏香使用，還會用來製造成眼線。乳香是因為阿拉伯文稱之為「奶」(al-lubán)而來，理由是樹脂從乳香木滴出時像乳液一樣。

  5. today.line.me › tw › v210款薄荷精油噴霧、精油棒推薦：清新醒腦、驅逐異味的夏日悶臭救 ...

    • 清新的精油噴霧、精油棒推薦1：POY-SIAN 八仙薄荷棒。是什麼薄荷棒連Blackpink Lisa都隨身攜帶，Jennie甚至直接買了一大排！就是這款泰國的「POY-SIAN 八仙薄荷棒」，其實這款薄荷棒已經火紅已久，許多網友表示平常都會帶在身上，鼻塞、或是覺得想睡覺時就拿出來聞一聞，如果被蚊蟲叮咬，還有止癢的作用！
    • 清新的精油噴霧、精油棒推薦2：曼秀雷敦涼舒薄荷精油棒。曼秀雷敦也有出薄荷棒！「涼舒薄荷精油棒」使用薄荷精油搭配尤加利精油與薰衣草精油調製而成，能帶來清新舒適的香氣，改善異味帶來的不適感，偏溫和款的薄荷，小小一根也很方便隨身攜帶。
    • 清新的精油噴霧、精油棒推薦3：北海道北見薄荷油。在北海道到處都看得到的「北見薄荷油」超級有名！是許多人也會帶回的伴手禮，溫和不刺激。除了可以在蚊蟲叮咬時拿來擦之外，還能當食用的薄荷油，和水稀釋後能使身心紓緩，放鬆舒適，是個外服和內用都可以的多功能薄荷油！
    • 清新的精油噴霧、精油棒推薦4：SHIRO 冰涼薄荷身體噴霧。來自日本品牌「SHIRO」的「冰涼薄荷身體噴霧」，方便好攜帶，蘊含新鮮清爽的柑橘香氣和沁涼的薄荷，超適合在炎熱的夏天帶出門，不僅能解悶熱保持肌膚清爽，還能帶來舒爽的香氣。

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  7. today.line.me › tw › v2居家必備「5款精油」推薦！日本名醫：預防感冒「這一款」最適合 ...

    世上數以百計的不同精油，具有能調整荷爾蒙平衡、增強免疫力、改善大腦功能、止痛與抗憂鬱等的效果。有關精油功效的醫學文獻，數量相當驚人。以下，我就向大家推薦5款居家必備的精油。延伸閱讀： 有圖》經絡按摩也能自己做！按壓「這些穴道」解肩頸痛

  8. today.line.me › tw › v2想要睡眠放鬆、平穩心情、隨身防護…居家精油用法還有這些 ...

    精油推薦：月桂。 在歐洲國家，月桂是智慧、勝利與榮耀等各種美好的象徵。 月桂精油的香氣細緻而具層次，有良好的防護力卻不帶嗆鼻的藥味，能夠提振精神，也有帶來勇氣與自信的效果。

  9. today.line.me › tw › v2茶樹精油哪裡買？痘痘、濕疹、止癢都可以！人氣茶樹精油推薦TOP8 ...

    泊泉雅推出一系列精油，薰衣草、玫瑰通通有，其中茶樹精油十分推薦，不僅能改善痘痘肌，還能補水保濕、控油護膚，更有收縮毛孔、提亮膚色等效果，真是很棒的保養品呢！

  10. today.line.me › tw › v25款「助眠精油」功效、用法、搭配瑜伽姿勢一次看！甜橙助消化、 ...

    精油推薦 1. 真正薰衣草. source： Pexels ／ Pexels. 薰衣草是大家最熟悉的助眠精油，香甜柔和帶有青草氣息，具有協助安定情緒、助眠的作用，對於用腦過度、淺眠、失眠者而言是一大救星。 除此之外，協助驅蟲防蚊、舒緩乾燥肌膚癢、經期不適、放鬆運動後的肌肉、修復痘疤等大小狀況，薰衣草也能助你一臂之力，被譽為「芳療界的瑞士刀」，絕對不是浪得虛名。 若不知道第一支精油該入手哪一款，薰衣草的高CP值，肯定會讓你在日後遇到各種疑難雜症時，感激地將它揣在胸懷，慶幸地說出：好險我當初選擇了你！ 需要特別注意的是，薰衣草有分三種，若想幫助睡眠的話，選擇真正（又稱純正、高地）薰衣草，其內含的成分才能協助神經鎮定和放鬆唷～ 「壓力、焦慮型失眠者」薰衣草舒緩攻略.

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