補充蛋白質保健食品 相關
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搜尋結果
2024年1月17日 · 對此，營養師張益堯就分享4款植物性蛋白質食材，包括豆類、豆製品、發酵豆製品，以及芽菜和菇類，不僅有益於心血管健康，還能幫助提升免疫力與遠離癌症風險，值得所有人納入日常飲食清單中。 張益堯在 臉書專頁「張益堯營養師／西餐廚師／橄欖油品油師」發文 表示，吃素者常覺得蛋白質選擇有限，事實上，挑對植物性食材也能夠吃進豐富的優質蛋白質，而一般人也可以與肉類交替食用，才能更全面的補充各種營養素。...
2023年7月25日 · 豆類製品熱量及蛋白質含量比較 (製圖/陳友齡) 越來越多人知曉蛋白質的重要性，但該如何補充才正確？. 嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示，各 ...
2023年9月19日 · 首先每餐都要吃黃豆、黑豆、毛豆，陳冠蓉指出，這3者都是非常優質的蛋白質，屬於高生理價蛋白質，在人體內的轉換利用率很好，非常推薦蔬食者 ...
2024年4月12日 · 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師分享，國人最常見的3大補充蛋白質NG行為分別為「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」，快跟著營養師的 ...
2024年4月11日 · 補充蛋白質不一定堅持非吃蛋不可，還有不少食物能替代。 營養師馬鳳吟就特別推薦毛豆，其在蛋白質含量方面相當優秀，每100克就有13.8克的 ...
2024年3月17日 · 提升蛋白量：便當1格配菜分配給蛋白質類，適合有固定健身、運動族群 ，推薦配菜有豆腐、毛豆、小魚炒豆乾、洋蔥炒蛋、蒸蛋等。
2021年8月25日 · 第一補充首選：熱量與蛋白質營養品. 維持肌肉的質量與體重是癌症營養補給的二大重點：在計畫治療前攝取高熱量、高蛋白飲食，尤其是優質蛋白質 (乳清蛋白>大豆蛋白>>酪蛋白)，以加速身體蛋白質的合成及利用，有效增加肌肉質量，與增加體重。 進食狀況較差或食慾不良者，可考慮使用市售醫療營養品，即均衡飲食代替品，因其以均衡飲食設計，含各類營養素，供給無法經口進食者或攝食困難者。...
