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1. ifunny.tw › 18360這五種食物，算是素食中的補血之王，便宜又美味！ - 健康一點靈

   ifunny.tw › 18360

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   2018年8月30日 · 很多的女性都有不同程度的貧血症狀，氣血不足不僅會影響身體健康，而且還會影響外在氣質。其實要想補血可以從飲食入手，在生活當中有很多的素食也有補血的功效，下面我們就一起來了解一下。哪些素食有補血的功效呢？

2. ifunny.tw › 30539大日常飲食幫你補足氣血！對身體健康至關重要！ - 健康一點靈

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   2017年7月1日 · 養血之聖藥，味甘辛質潤、性溫、無毒，補血活血、調經止痛、潤腸通便，為婦科良藥，為補血要藥。 用於心肝血虛、面色萎黃、眩暈心悸等。 補血取當歸頭、當歸身；活血多用當歸尾。

3. ifunny.tw › 6183紅糖、紅棗不補血！真正補血的食物看這裡！ - 健康一點靈

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   2017年8月26日 · 1.紅糖不補血 紅糖是沒有經過精煉的糖，其中的高達 96.6%的成分是糖類，包括鐵在內的礦物質的含量非常少。 靠紅糖「補血」是不靠譜的，最多就是給能量不足的你，補充下必不可少的糖分。

4. ifunny.tw › 24691貧血多吃紅棗，錯！4種食物對於補血，有更好的效果！快分享給兒 ...

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   2020年8月12日 · 最被大家熟知的補血食物就是紅棗， 但事實上紅棗對於補血並不是那樣有效果， 以下幾種食物對於貧血的人來說，是更有效果的。

5. ifunny.tw › 21925氣血好身體才好，三個“補血養血穴”，國醫大師教你按 ...

   ifunny.tw › 21925

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   2018年12月30日 · 如何補血養血呢？ 除了注重日常的飲食營養，保證化生氣血的食物供應外，還可以充分利用穴位來補血，血海、三陰交、足三裡都是很好的補血養血的穴位。

6. ifunny.tw › 3940這幾種新鮮的補血方法，我保證你沒有見過！女生必看！ - 健康一點靈

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   2017年7月22日 · 每個月都有那麼幾天，那幾天動不動就“血流成河”，還有很多女生為了擁有纖瘦的身段節食，缺乏全面的營養攝入，使得很多女生都有輕微的貧血。那今天就來說說有哪些補血的好方法~ 一、保持愉快的心情 中醫認為，若心情不暢，肝氣鬱結，容易暗 ...

7. ifunny.tw › 6314補血快看這邊，這種食物的妙處你要知！ - 健康一點靈

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   2017年8月29日 · 你只知道喝紅糖水補血，這麼多的妙用你瞭解嗎?想變美，快行動。 紅糖，是禾本科植物甘蔗的莖汁經煉製而成的赤色結晶體，被譽為“東方巧克力”，具有的養生功效。