睡不好嗎?中醫常利用針灸,刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方,早晚各一次,或在上床入睡前...的交會處,有一凹陷處。 作用:安定神經、紓解情緒 2.耳神門 將痠痛貼布撕成適當大小,白天貼於耳神門穴位 ...
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
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