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2024年5月17日 · 「如果消費者選購rTG型態魚油,建議是至少要90%,等於整顆魚油幾乎都是rTG型態組成」陳葳指出「台灣的進口魚油來源主要有三個國家,分別是西班牙、德國與挪威,消費者如果真的要知道r ...
2021年11月18日 · 00:00. 分享. 目前針對魚油的研究已達3萬多篇,甚至食品營養博士吳鎮宇也說明:「國際研究已經指出,低濃度魚油對我們的幫助並不顯著,只有80%以上的高濃度魚油,才對我們有明顯調節作用,而且魚油濃度越高,吸收率、利用率越好。 」因此,高濃度魚油在今年也逐漸受到消費者的重視,成為購買首選。 而近期,由台灣營養師—江欣樺,所創立的魚油品牌「營養師輕食」,其販售的「80%機能魚油」通過了世界權威「IFOS」的最高五星認證,成為了第一個通過IFOS認證的台灣製造魚油。 然而,若你有長期購買保健食品的習慣,你一定發現市面上多款魚油都宣稱自己有IFOS,而「營養師輕食」仍宣稱自己為第一,這其中有何秘密? 我們先了解,什麼是IFOS?
2022年8月30日 · 從維持健康的角度,每天該吃多少量魚油?魚油具有抗發炎、抗血栓的特性,根據降血脂相關研究指出,魚油可降低血中25%-50%的三酸甘油酯。每日攝取1000毫克以下的EPA+DHA可達到輕微降低的效果;每日補充3000-4000毫克高劑量魚油,可幫助三酸甘油酯顯著降低。
其他人也問了
魚油怎麼包裝?
魚油濃度越高越好嗎?
魚油怎麼挑?
魚油有副作用嗎?
2021年4月15日 · 2021-04-15. 11:49. 東森新聞. 00:00. 分享. 現在科學資訊發達,許多人紛紛開始注重養生,魚油更是現代人最愛購買的保健食品之一。 保健品牌「營養師輕食」江欣樺營養師指出,魚油含有豐富的Omega-3,裡面的EPA和DHA成分更是維持循環順暢與靈活思考的關鍵營養素。 那為什麼我們需要吃魚油呢? 以及什麼人不能吃? 江欣樺營養師來解答: 為什麼要吃魚油? 營養師:因為外食族飲食容易造成omega比例失衡. 魚油含有Omega-3脂肪酸,是屬於必須不飽和脂肪酸,無法自行合成,只能靠飲食攝取補充。
2023年7月13日 · 營養師康瑋君與大家分享適合補充魚油的族群,營養師康瑋君:「魚油最精華部分就是EPA/DHA,但不是有標記就好,而是真正添加足量且高濃度才是正確的挑選步驟,若能做到配方透明化才是真正負責品牌。 因為魚油中含有豐富的EPA與DHA,是成長所需的必須脂肪酸,特別建議懷孕前中期與哺乳期的婦女以及成長中的兒童來吃魚油。 一般成年人,若每週無法吃到三次魚 (每次3根手指頭大小厚度的份量),就建議搭配魚油補充品來補充Omega-3脂肪酸。 當然還有一些經年累月累積太多油脂的人,更是可以吃魚油來平衡一下失衡的脂肪酸比例。 營養師康瑋君為民眾分析魚油中的營養成分。 魚油需經過多次提煉才能成為RTG型的魚油。
2023年9月6日 · 達摩本草魚油,不只榮獲金質獎,2023年新品上市就榮獲最受信賴國家級品質標章SNQ認證,可以說是魚油界的台灣之光,小小一粒,快速補充人體所需的營養,不僅可以調整體質,又能維持新陳代謝,幫助調節生理機能,絕對是保健食品中的安心首選。
2020年9月23日 · 一、首先高濃度是必備,因為魚油是omega-3不飽和脂肪酸,脂肪酸在我們身體的吸收是相互競爭的,因為吸收位置一樣,假設今天魚油濃度選86%的,就表示86%的omega-3去跟14%的非omega-3競爭吸收,那麼自然是挑選越高濃度的魚油,對於身體的幫助性越大! 二、再來是高吸收rTG型態,也就是提高濃度後的天然TG型態。 魚油分成兩種型態,分別是TG跟EE,魚油經脫酸、脫色、脫臭後最初萃取濃度只有30% (TG型態),之後利用兩道分子蒸餾萃取高濃度的Omega-3,使魚油呈現脂化型 (EE型態),而高品質的魚油會將萃取出來脂化EE型態再次轉化回去TG型態 (簡稱rTG),因rTG的轉換過程昂貴且重要,且吸收速度是EE的2倍以上,自然要挑選rTG型態!