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  1. 釋迦 - 購物搜尋結果

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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 88466釋迦營養功效5禁忌，釋迦吃法、保存與催熟技巧一次看 - 康健雜誌

    2023年7月20日 · 釋迦（英文 Sugar Apple）有豐富的 維生素C 、 維生素B 、 葉酸 、 膳食纖維 與礦物質 鉀 、鈣、 鎂 等，可以有效的幫助降低心血管疾病、維持腸道暢通，解決 便秘 的困擾，還能促進新陳代謝，其中維生素C含量是檸檬的2.9倍，對於 抗氧化 、美顏、 增強 ...

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 番荔枝釋迦 - 維基百科，自由的百科全書

    L., 1753. 番荔枝 （學名： Annona squamosa ），又稱 釋迦 、 佛頭果 、 佛果 、 釋迦果 、 亞大菓子 （指其果實）、 亞大樹 （指果樹）、 林檎 （ 廣東 潮汕地區 ）、 嘜螺陀 （ 廣西 ）、 洋菠蘿 （廣西 龍州 ）、 假菠蘿 （廣西 憑祥 ，因其外形與結構都酷似廣西 ...

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    • 大 台東 釋迦 – Ziko
    • 盛凡佛教工藝 - 釋迦牟尼佛（佛教創始人）
    • 釋迦旺季來囉！5大挑選保存重點一次報你知 | 生活 | Newtalk新聞
    • 释迦牟尼佛广传·白莲花论 | 生死书
    • 釋迦摩尼佛-真佛宗TBSN

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  5. health.udn.com › health › story世界最營養食物第二名 營養師：淺嚐釋迦有5大好處 - 元氣網

    • Heho
    • 保護心血管、調節血壓。每百克的釋迦含有 390 毫克的鉀離子，屬於高鉀水果。飲食中攝取足夠鉀離子有助於調節血壓，降低腦血管與 心血管疾病 發生的機率。
    • 抗氧化、抗發炎，保持好氣色。釋迦維生素 C 含量每百克高達 99 毫克，在水果中算是名列前茅的，不過鳳梨釋迦的維生素 C 就較少，每百克只有 27 毫克。
    • 營養密度高、熱量豐富。釋迦及鳳梨釋迦的熱量每百克都超過一百大卡，約為蘋果的五倍、芭樂的三倍。熱量及營養密度高，加上 釋迦在中醫屬於偏溫性的水果，對於營養不足或是體虛者，可以吃釋迦補充能量及熱量。
    • 養顏美容。釋迦的維生素 B2 與其他水果比起來更豐富，維生素 B2 又稱核黃素，作為能量代謝的輔酶，支援體內的抗氧化酵素系統，維護皮膚健康及組織修復，加上豐富的維生素 C 含量促進膠原蛋白形成，幫助皮膚維持水嫩漂亮！

  6. www.foodnext.net › science › knowledge釋迦怎麼吃？達人教你怎麼挑好、收好還要吃好！ @ 食力foodNEXT‧ ...

    2019年10月29日 · 你有多久沒有吃釋迦了？其實，釋迦是維生素第2的水果，含鉀量比香蕉高呢！而軟綿大目釋迦、Q彈鳳梨釋迦，傻傻分不清？釋迦如何挑選、保存，可以放冰箱嗎？後熟到怎樣情況，最美味？記住好食材釋迦口訣，教你如何挑選、食用美味釋迦！

  7. tw.news.yahoo.com › 釋迦營養功效與好處有那些釋迦營養功效與好處有那些？釋迦怎麼保存與挑選，釋迦禁忌哪些人 ...

    2022年2月21日 · 釋迦營養功效與好處有那些？. 釋迦怎麼保存與挑選，釋迦禁忌哪些人不能吃. 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 諮詢專家/陳文君營養師. 2022年2月21日 ...

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  9. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003012086「釋迦」維生素C比奇異果高！降血壓、解便秘...你沒想過釋迦5大 ...

    2023年11月10日 · 正逢釋迦產季（盛產期8月～隔年3月），根據農委會資料，釋迦含有豐富維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，有助於抗氧化、減緩發炎反應、緩解便秘等好處。

  10. health.udn.com › health › story最佳抗氧化、抗老化水果釋迦，維生素C是蘋果10倍以上！ 農糧署教 ...

    2023年9月21日 · 農糧署指出，若鱗目開展、果梗軟化，可輕易對半剝開時，即代表釋迦已經軟熟。怎麼判斷釋迦熟了沒？台灣常見的釋迦品種，除了最常見的鳳梨釋迦、大目釋迦以外，還有蜜寶、黃金、綠鑽等各具特色的釋迦。

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