降血糖保健食品 相關
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此外,了解「Part 6 降低高血糖的42種特效食物」之後,患者的日常生活便多了不少有益血糖的食物種類選擇;「Part 8 改善高血糖的8種健康食品」更針對時下流行的健康食品,介紹魚油、綠茶粉、紅麴、蜂膠、七葉膽等營養補充品的作用原理。
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飲食+運動+藥物=降低血糖,遠離心血管和腎臟疾病 吃什麼才能有效控制血糖? 糖尿病患是何補充什麼健康食品? 什麼是升糖指數、反式脂肪? 哪些日常保健方法能降低血糖值? 肥胖者才會得糖尿病嗎?
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糖尿病的飲食保健是本書的重點,飲食控制的要訣就是:均衡攝取六大類食物;醣類食品要定時定量、少量多餐;注意食物升糖指數;少吃高油脂食物;少喝濃湯;炒菜宜用植物油。 本書提供六大類食物代換表及營養素含量,以4個步驟設計出專屬於您的健康飲食,再評估體重,計算每日總熱量,算出各類營養素應攝取量,以及算出各類食物的份數,再加上每一道示範食譜料理均詳細陳述營養分析,讓讀者一目瞭然。 門診中患者常問的問題有:空腹與飯後的血糖值,所代表的意義有什麼不同?
圖解高血糖控制, 有效降血糖的70個方法:宏恩醫院家庭醫學科主任譚健民醫師 審訂淺野次義醫師長年研究生活習慣病,從健檢報告開始,到血糖太高引起的身體損傷,如何藉由飲
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