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國內外也有醫學期刊的動物實驗，研究證實有輔助降低血糖，改善血脂等功能，研究了很多文獻跟專家. 艾琳把拔長期受到血糖過高，每次飲食後，很小心地檢測是否血糖，糖友來說真的生活、飲食都好不便
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糖尿病已成為國人不容忽視的健康問題，國健署估計，全國約有218.6萬糖尿病友！. 若想預防糖尿病，營養師分享新研究指出，「這時間點」吃早餐很 ...
2024年8月11日 · 「1食物」天然降血糖劑！ 有效降膽固醇 醫：2類人小心吃. 故事作者: 三立新聞網. • 1 天. 生活中心／彭淇昀報導. 苦瓜是一種屬於葫蘆科（Cucurbitaceae）的植物，與南瓜（pumpkin）、黃瓜（cucumber）等植物同屬。 家醫科醫師李思賢表示，食用苦瓜能帶來多種健康益處，包括改善血糖控制、促進消化健康、增強免疫力和可能的抗癌作用。 苦瓜堪稱是天然降血糖劑。...
控制血糖的好處很多，例如改善情緒、促進荷爾蒙健康。. 糖尿病友日常生活最大的難關之一就是飲食控制，有些患者難以抵擋口腹之欲，物價高漲 ...
2024年7月22日 · 原來與它的營養成分息息相關！ 降血脂、血糖、血壓. 每100g的黑木耳擁有高達7.4g膳食纖維，且水溶性膳食纖維豐富，能調節血脂、降低膽固醇、延緩血糖上升、改善便祕、增加飽足感，因此有助瘦身、降三高。 防血栓. 營養師李姿儀曾受媒體訪問表示，黑木耳富含果膠及膳食纖維，有利抑制膽固醇堆積在血管中，並具有抗凝血的作用，有助防範血栓的形成，對於保養血管相當有好處。 抗發炎、抗氧化....
168斷食法除了可以減少熱量攝取，有助於維持體重之外，還能夠控制血糖，對於預防或改善糖尿病有一定的成效。 不過，是否適合採用168斷食法，仍需視個人的健康狀況而定，建議在醫師的指導下進行。 近年來，168斷食法廣為人所知，但究竟是否對健康有益，仍存在許多爭議。 對此，腎臟科醫師江守山在「健康好生活」節目中分享，有糖尿病患者靠著168斷食法，2個月後糖化血色素從8%多降到7%。
2024年8月7日 · 有醫師透露，國外有研究指出，長期吃蜂蜜的人不會增加罹患糖尿病的機會，並分析「蜂蜜的成分」反而可以協助降血糖。 蜂蜜富含豐富營養成分。 （圖／翻攝自pixabay） 根據《中時新聞網》報導，腎臟科醫師江守山表示，哈佛大學曾進行過一項研究，發現長期吃蜂蜜的人不會增加罹患糖尿病的機會，而正常人吃蜂蜜對糖化血色素不會造成影響，「也就是吃蜂蜜不會誘發糖尿病」。...
2024年8月2日 · 越來越多人了解糖，尤其是添加糖，對健康的危害。 腎臟科醫師江守山表示，天然的甜食如蜂蜜，研究證明，並不會增加血糖升高的風險，反而可降低血糖與脂肪。 他並建議，「民眾在食用能強效抗癌的水果，如蔓越莓，若覺得味道過酸、難以入口時，不妨加些蜂蜜，可讓人在防癌抗癌之際，又不影響血糖。...
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