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2016年7月14日 · 一份小籠包+一份鹹酥雞+一份酥皮濃湯+一份三角飯糰+一份豆乾+一杯飲料. 現在想想.....都覺得不可思議....我是怎麼吃的?吃那麼多?加上那時適逢聯考大關，每天都呆在補習班裡，吃飽就坐，坐完又吃，在這種"養尊處優的日子裡"我體重慢慢又再向上爬升...
2024年1月24日 · 減重專業幫助 不挨餓輕鬆瘦身. 進到診所看診後，是和 雷永兆 醫師諮詢，雷醫師相當親切，她會詢問我平日的飲食習慣、作息及是否運動等等，再用專業的角度分析該用什麼樣的方式瘦身，為我量身設計合適的療程，並講解如何服用藥物及調整飲食習慣 ...
- 體重不重要 體脂率下降才是真正有效減重
- 減肥減重與「局部瘦身體雕」的概念不同
- 儀器手術應用的正確觀念
減肥瘦身是看到脂肪減少，體脂率下降，順便體重也跟著減少，才是一個正確的觀念。體重減少只是附帶好處，並非要把體重減少列為第一目標，要以消除體脂率為第一目標。 重點放在體脂並非體重，體脂的消除又常常不一定伴隨體重下降，因為體脂肪一公斤不見很可能肌肉或水份增加一公斤，體重是不會變的；但重點是體脂下降的話，身材尺寸一定減小，因為一公的脂肪體積不見了，絕對比上升一公肌肉或水份體積尺寸來得大。所以在正個減肥過程中，除體脂率外，焦點要放在身型尺寸，體重只是順便注意而已。
一般來說，女生超過70kg / 男生超過90kg，她們最先需要的是減肥減重，而不是體雕瘦身。減肥是要減掉全身多餘的脂肪，體雕只能局部雕塑，無法減掉全身多餘的脂肪。 等到女生減到70kg以下 / 男生減到90kg以下，才有可能需要做局部不滿意地方的體雕如「雷射減脂」、「局部抽脂」等的手術，這樣才能達成想要的效果。 如果你是女生超過70kg / 男生超過90kg，而偏偏有診所的諮詢師推銷給你溶脂抽脂的體雕手術，你第一個想法應該是，這位諮詢師不夠專業，要不然就是他故意要狠噱你一次，即使全身都做了抽脂或溶脂手術，我保證效果是非常有限的，到頭來你會發現白白花錢。 因為人體有兩種脂肪：一種是深層的，一種是淺層的。 很胖很重如女生超過70kg / 男生超過90kg的人，在深層脂肪還沒減少前，淺層脂肪是不容...
單純只【雷射減脂】或其他非侵入性的儀器療程，效果是不容易好的，一定要加上脂肪引流後移除到體外，效果才棒！我們是台灣第一家這樣做的醫療院所，很多人做過雷射減脂都是給之前不做引流的醫療院所做的，所以才會聽到不好的口碑。 如果你看到妳的脂肪從身體移除了800-2000c.c.,妳會認為沒效嗎？傳統抽脂手術的效果就是因為有把脂肪抽出，效果才得到肯定，但傳統抽脂手術的最大缺點不是效果不好，是會造成術後的凹凸不平，我們的【雷射減脂手術】就是取得傳統的優點又避免凹凸不平，目前我還沒看到其他任何方法可以取代我們的方法。 不管是任何手術或其他非侵入性方法，如「超音波溶脂」、「冷凍溶脂」等等，只要沒有看到脂肪被移除 最後還是要靠自己的代謝能力把脂肪燃燒掉，這些都只是噱頭，你自己的代謝能力不錯的話還需要靠其他方法...
2018年8月1日 · 讓楊氏羅丹診所的賴斯敏醫師教大家如何在雷射減脂術後自己按摩哦。. 賴醫師說，一般抽脂術後是不可以直接就按摩的哦，這樣反而加重硬塊產生哦，請大家一定要等到術後的「 第十天到第十四天 」才可以開始按，若是抽脂術後第十天按還是會痛痛 ...
2019年1月17日 · 所有減肥偏方都嘗試過 但就是無效用. 在接觸楊氏診所前，聽了許多人的民間偏方，只要有效都會嘗試，或者哪間醫院很有名我都會去嘗試，之前甚至有動過做縮胃手術的念頭，因為我試了很多方法但永遠都無法克制自己的嘴巴，而且嘗試許多診所吃了 ...
2019年8月16日 · 圖 (一)為減重前照片. 本來想說可能就這樣一輩子了!! 有次跟朋友聊天時意外提到楊氏診所減重，想說再試一次好了，但沒有抱很大的期待。. 因為失敗了N次沒什麼信心，配合醫生的方法自己也努力堅持住，雖然一開始很辛苦，但第二個月就會有感覺了 ...
2022年1月27日 · 術前的手臂贅肉令人困擾. 術後贅肉都消失，手臂整個變細. 瘦手臂效果非常有感 手臂線條變美更纖細. 手術後隔天，手是無法完全舉起來的，因為還會有些脹痛感，所以，術後藥一定要按時吃，它的作用有消炎、止痛、消腫。 雖然手臂不太能舉高，但基本上，手還是可以正常活動，只是不能做大動作就是了。 醫師和諮詢師有特別提醒，塑身衣還是要穿，至少前一個星期要乖乖的穿，畢竟它主要是固定傷口，降低術後因晃動而造成的疼痛，等瘀青都消退後再好好的按摩，硬塊就會慢慢消失。 術後一個月，我幾乎每個星期都會按摩。 手術至今已經四個月了，瘀青退掉硬塊也沒了，整個手臂線條看起來和摸起來都很順，沒想到贅肉真的都不見了，連身邊的朋友都說我的瘦手臂效果很大。
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