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  1. 2017年2月3日 · 據《每日郵報》報導,有些人會對旁人吃飯、嚼東西、甚至是呼吸所發出的聲音感到厭煩,這種症狀被稱為恐音症(misophonia)。 有些恐音症的人 自由電子報

  2. 2020年6月2日 · 顳顎關節存在於頭部兩側、耳朵前方,和身體其他的關節不同,顳顎關節可以做滑動及旋轉,主要負責張閉口運動、說話和咀嚼等功能。 請繼續往下閱讀...

  3. 2012年7月9日 · 吃完東西或喝水後,說話有咕嚕的水聲,常被誤解為「喉嚨有痰」。 常吃好幾口之後,可能在進餐中或進餐後出現咳嗽、嗆食,而常被誤解為「只是咳嗽」而已。

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  5. 2024年6月15日 · 健康網》研究證實:咀嚼能紓壓!. 醫教「這樣吃」不怕胖. 醫師表示,想靠咀嚼減壓不怕胖,飲食方面建議選高纖低熱量、低糖零食,像是新鮮水果或堅果;圖為情境照。. (圖取自freepik). 沈莉馨/核稿編輯. 〔健康頻道/綜合報導〕許多人在壓力大時 ...

  6. 2022年3月20日 · 分階段來說,初期顳顎咀嚼時有疼痛感,關節活動會有「喀喀」的聲響;中期嘴巴張開時關節會有「卡住」的感覺,無法張大;重度時顳顎組織發炎太久,容易沾黏,嚴重時會導致張口困難,吃食物受限;臉部會有大小臉、偏頭痛、肩頸痠痛都有可能。

  7. 2022年9月19日 · 選擇需要多咀嚼的食物:香菇、芥藍菜、花椰菜、蒟蒻等富含纖維及口感,可幫助增加咀嚼次數。 堅果建議整顆食用而非選擇堅果粉,不僅可增加口腔肌肉運動幫助咀嚼,也可避免過量食用造成肥胖。

  8. 2023年4月26日 · 4招助身體健康. 除細嚼慢嚥、多咀嚼有助身體健康外,洪泰雄表示,有些會影響健康的因素,也需特別留意,包含: 飲食均衡: 避免過度攝取油脂及糖分等,高熱量食物。 適當運動: 有氧運動可增強心肺功能;力量訓練可增強肌肉。 維持良好的睡眠品質: 適當的睡眠可助身體修復及恢復。 減少壓力: 避免長時間的情緒波動或長期的心理壓力對身體產生負面影響。 ☆健康新聞不漏接,按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息,請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 吃飯時,你一定被提醒過,要把食物嚼碎,再慢慢的吞下去,這就是許多人常說的「細嚼慢嚥」。