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  1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「空氣跳繩」入手簡易卻同樣燃脂！「高強度間歇＋負重訓練」效果 ...

    靠「空氣跳繩」也能減脂、減重！. 「空氣跳繩運動」 不但更好上手，還能打破空間限制，卻依然能擁有一般跳繩的燃脂效果. 跟著BAZAAR一起認識 ...

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty跳繩比慢跑更燃脂！跳繩優點、注意事項、新手訓練菜單一次看 - ...

    跳繩是一種能夠 訓練到全身肌肉 的運動，多跳繩可以避免骨質疏鬆，又能舒壓促進心理健康。 另外研究顯示，跳10分鐘、每分鐘跳140次，燃燒的卡路里就相當於慢跑半小時 。 可以說是非常有效率的燃脂運動！ 而且和跑步相比， 跳繩對於關節的刺激較小 ，並且可以增加關節靈活度，甩繩可以靠自己控制速度，因此是一項老少咸宜的有氧運動。 DjordjeDjurdjevic // Getty...

  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「TRX懸吊訓練」超高效燃脂、同時訓練平衡感！TRX運動3大優點、6 ...

    TRX運動3大優點、6大基本訓練一次了解. 韓星孫藝珍是擁有十年經驗的TRX好手，透過一條繩索就能訓練全身肌群！. By Christy Shen and Zoey Lee、Debby Hsu ...

    • Zoey Lee
    • Digital Managing Editor
    • zoey.lee@hearst.com.tw

  4. www.harpersbazaar.com › tw › lifePinkoi x SOU・SOU限定聯名新品！結合22個台港原創設計品牌推出 ...

    2023年9月8日 · 紅A品牌自1949年起一直堅持香港製造，以安全高品質的塑膠商品盛名。 近年一直為大家帶來不同的新鮮感。 香港傳統工藝配上京都風格設計的甜品杯，美得讓人等不及想用來盛裝透心涼的果凍和美味布丁。 心動立即買. 廣告 - 內文未完請往下捲動. Pinkoi x SOU・SOU必收聯名新品：提式隨行輕水瓶. pinkoi. NT$621起....

    • Kelly Hsiao
    • 小吃店常見的紅色塑膠繩1
    • 小吃店常見的紅色塑膠繩2
    • 小吃店常見的紅色塑膠繩3
    • 小吃店常見的紅色塑膠繩4
    • 小吃店常見的紅色塑膠繩5

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty居家運動必備「彈力帶」怎麼挑？3大選購重點、熱門彈力帶推薦請 ...

    橡膠彈力帶的優點是非常輕便、方便攜帶，拉伸延展度好，也有較多長度和粗細可供選擇；缺點是橡膠彈力帶有比較重的乳膠味，且過度拉伸也容易造成彈力帶斷裂。 GYMSHARK. 而織布材質的彈力帶通常較寬，使用起來比橡膠彈力帶舒適，也更耐用不易斷裂，且通常有較多花色可以選擇；缺點則是收納體積比橡膠彈力帶大，價錢也偏高。 彈力帶選購重點2：長度. View full post on...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › life美式炸雞品牌「Popeyes」登陸台北中正區！地點、開幕時間、菜單 ...

    Popeyes. 風靡全球媒體及社群的連鎖速食潮牌「Popeyes® 」正式登陸台灣！ Popeyes® 在全球已開設超過4,300間餐廳、遍及近40個國家，自去年進軍印度、法國、波蘭、捷克共和國等新市場後，今年初更在哈薩克、紐西蘭與義大利快速展店，已是全球規模最大的連鎖速食品牌之一。 如今，Popeyes®...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty10款「彈力帶」運動：從肩膀、臀部到大腿全身，居家只要靠一條就 ...

    2022年7月13日 · 彈力帶（Resistance Band）又稱為拉力帶或阻力帶，近年隨著居家健身運動的興起，因為它方便收納、好上手的特性，獲得了不少運動健身愛好者的喜愛 ...