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2022年6月22日 · 把肚子吃飽飽來減肥的陳瑞妍，在一早就服用乳酸菌、綜合維他命、椰子油膠囊以及燕麥奶800cc（約一紙杯量的燕麥粉調製），另外她更會隨時補充 ...
2024年5月19日 · 2022年U-IE接受采訪時表示已放下20代對減肥的強迫感，從前動輒5天不吃東西真的很不愛惜身體，現在如果肚子突出來就拜託服裝師幫忙遮一遮，寧願 ...
2020年6月13日 · 當她演出電視劇時，大家又說「怎麼突然從蜜大腿變得這麼瘦？. 」，她說：「當時因為演出某電視劇的角色，因為生病的劇中角色需求所以需要減 ...
2018年10月22日 · 做法： 1.鍋裡放少許油，開中火加熱，放入切好的洋蔥、蘆筍和馬鈴薯。 2.把鮪魚罐頭中的油水擠乾淨，將鮪魚倒入鍋中，並將各類食材攪拌好均勻，倒入雞蛋炒制。 普美一再強調若沒有土豆和鮪魚的話，會缺少顆粒感，因此一定不能忘記放。 炒熟的雞蛋則和吃肉的口感類似，因此雖然這道菜中沒有肉卻也能吃出肉的味道。 普美. 吃的時候只要把炒好的鮪魚雞蛋馬鈴薯放在蔬菜上，在蘸點黃豆醬就好啦！ 是不是超簡單呢？...
2020年6月1日 · 對身材管理極其嚴苛的金賽綸到底是如何維持的呢? 她通過SNS公開了食譜，午餐吃100g牛肉，130g雜糧飯，100g生菜，100g番茄。 晚餐則是100g雞胸肉，100g ...
2018年6月16日 · 具荷拉. 早前的節目中具荷拉就曾透露因為腸胃吸收不好而很難長肉，甚至連肌肉也在掉。 我怎麼還不長肉. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝. Sandara Park. 作為成年人，你能想像Sandara的體重只有39kg嗎？ 不長肉的原因就是壓力太大！ 可是小編怎麼相反呢？ 壓力一大就想暴飲暴食，果然女明星的體質都異於常人。...
2018年4月11日 · 神童繼續說道：「現在用的是自律配食的減肥法，這個方法的核心就是絕對不餓肚子，不長肉的食物可以隨心所欲地吃，總之吃不長肉的食物就是核心，而且不限量。 」神童還公開了冰箱裡的食物，有豆奶、金槍魚、卡曼橘（Calamansi）果凍、羅勒糖果和零度可樂。 神童一再強調，「大家需要知道的是要時刻提醒自己‘我現在在減肥中’，一定要有這樣的信念。...
