怎麼防止睡覺打呼 相關
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什麼是睡眠呼吸暫停?
什麼是睡眠時相延遲障礙?
如何診斷睡眠窒息症?
睡眠呼吸中止症 （英語： sleep apnea 或 sleep apnoea ，又譯作 睡眠窒息症 或 睡眠呼吸暫停 ）是一種在 睡眠 期間， 暫停呼吸 或 呼吸減弱 症狀導致的 睡眠紊亂 。. 每一次的暫停期間可從數秒鐘到數分鐘不等，而且整晚發生好幾次 [1] 。. 在一般情況下，這個症狀會 ...
成因 [ 編輯] 鼻鼾通常由於 懸雍垂 和 軟顎 鬆弛而引起 [2] ，鬆弛的軟組織會令到氣管阻塞或不暢通，導致不規則的氣流和振動 [3] 。. 以下的情況都可能是鼻鼾的成因：. 生活習慣，如 吸菸 、 酗酒 或 濫藥 [4] 嚥喉 無力，導致睡眠期間嚥喉關閉 [5] 顎位不對齊 ...
鼻鼾 是呼吸系統的結構震動而產生的聲音，原因是 睡覺 時 呼吸 被阻擋。 在一些情況下聲音較輕，但一般情況下都是嘈吵及煩人的。 鼻鼾同時可能是 睡眠窒息症 的第一個警號。 研究指出鼻鼾是 睡眠不足 的一項因素。 名稱. 表示發出鼾聲的意思，可用「打鼾」，或俗「打呼」「打呼嚕」。 「鼾」其字其音，至少在東漢以前就訓爲鼾聲的意思 [1] 。 成因. 鼻鼾通常由於 悬雍垂 和 软颚 鬆弛而引起 [2] ，鬆弛的軟組織會令到氣管阻塞或不暢通，導致不規則的氣流和振動 [3] 。 以下的情況都可能是鼻鼾的成因： 生活習慣，如 吸煙 、 酗酒 或 濫藥 [4] 嚥喉 無力，導致睡眠期間嚥喉關閉 [5] 顎位不對齊，通常是由於肌肉緊張所致 [3] 肥胖症 ，過多 脂肪 積聚於嚥喉附近 [4] [5]
D012893. Orphanet. 68354. [ 編輯此條目的維基數據] 睡眠障礙 或 睡眠病 是一種個人 睡眠 模式的 醫學障礙 。. 有些睡眠障礙嚴重到足以干擾正常的身體、心理、社交和情感功能。. 睡眠障礙很常見，會對患者的健康和生活質量產生嚴重後果。. [1] 多導睡眠圖 和 體動 ...
此外在意識清楚，能夠睜眼的狀態下調整好呼吸，便能逐漸恢復行動與說話。. 此類症狀在數分鐘後會自然消失，患者身體逐漸恢復動作，根據絕大多數的案例研究，睡眠癱瘓症對身體無害 [3] [需要可靠醫學來源] ，但對部分有此體驗者的精神與經濟算是有害，因 ...
主觀 疲勞 加劇的報告. 這些症狀在醒來後的15-60分鐘最強烈，並可能會持續數個小時，隨長時間清醒消失。 症狀的持續時間因情況而異。 [6] 與簡單的運動任務相比，需要更複雜認知操作的任務將出現更大的缺陷；與純粹的速度相比，睡眠慣性對感覺和運動功能的 準確性 的影響更大。 [7] 為了測量與睡眠惰性相關的認知和運動缺陷，可以利用一系列測試，包括：精神運動警戒任務、降減減法任務（DST）、 聽覺反應時間任務 和手指敲擊任務。 [6] [8] 原因 [ 編輯] 研究表明，在第3階段睡眠中突然醒來，即慢波睡眠（SWS）期間，產生的睡眠慣性比在睡眠階段1、2或快速眼動（REM）睡眠期間醒來產生的睡眠慣性更多。 [7] 先前的睡眠不足會增加慢波睡眠 (SWS) 時間的百分比。
腦電活動 [ 編輯] REM睡眠是一種「異相的」睡眠，因為它和清醒狀態很相似。. 雖然身體處於麻痹狀態，但是腦部在某些方面卻很像處於清醒狀態。. REM睡眠期間的腦電圖常常會顯示較快、去同步、低振幅的腦電波（ 神經振盪 ），與深度睡眠時的 Delta波 不同，更 ...
