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2023年11月8日 · 燕窩一直以來都是高貴的禮品，但長年以來消費者對燕窩都有許多迷思，像是：血燕是燕子吐血三次而得、燕窩有激素會造成腫瘤生長等，因此好食課透過這篇專欄，好好解析燕窩的來源、成分與破解常見迷思！ 問題一 燕窩的來源. 回答一 燕窩的燕子品種. 燕窩來源是金絲燕，為雨燕科金絲燕屬，而在屋簷下常看到的燕子則是家燕，屬於雨燕科燕屬。 金絲燕是種候鳥，會往返中國大陸和東南亞間，每年則為築三次巢，每次待幼燕離巢後會再築另外一個巢。 回答二 燕窩的種類. 燕子品種也與燕窩組成有關，金絲燕的唾腺非常發達，會吐出凝膠的絲狀物，並混合羽毛成為燕窩。 若是家燕，則是泥土混合草、葉片、樹枝而成，這是無法食用的。 洞燕與屋燕的差別. 金絲燕窩又可以「全野生」或「人工環境」而分成洞燕或屋燕。
2023年5月8日 · 桃膠號稱「平民燕窩」，桃膠功效也多到被譽為美容聖品，但究竟桃膠是什麼？ 食用上是否有禁忌呢？ 想要養顏美容千萬別吃錯了！
5 天前 · 白木耳（又稱銀耳或雪耳）自古以來就被視為「養顏聖品」、「素食/平民版燕窩」，是一種常見的食用菌。 它不僅有助降血糖、促進腸道功能等功效外，也富含多種營養成分，對健康有多種潛在好處！
2022年3月29日 · 燕窩萃取物是來自於燕窩，因此不只是含有唾液酸，也同時含有部分的膠原蛋白與表皮生長因子（EGF），過去亦有研究發現EGF具有促進皮膚細胞的新陳代謝。 好食課 撰文者： 林世航 營養師 2022-03-29. 養顏美容一直以來都是消費者重視保健功效，年輕的想要抗痘保養，成熟的想要抗皺，所以許多保健食品，像是膠原蛋白一直以來都是熱門的保健食品。 燕窩，也是自古風行的滋補聖品，而最近又近一步出現了添加燕窩胜肽的保健飲品，到底燕窩、燕窩胜肽是什麼？ 有什麼健康功效呢，在這篇專欄中和大家分享與破解迷思。 燕窩並非強採，無動物福利問題. 首先，無論是燕窩或燕窩胜肽，皆是來自於金絲燕的巢，因此過去都有著強採燕巢導致歸燕無巢，甚至有出現燕子吐血的血燕傳說，但這一切都是空穴來風的謠傳！
2023年1月4日 · 註：雷包指數評比，主要以禮品對病況及體力恢復的效果來衡量！開始之前！拒當探病雷包，請點我訂閱我的頻道。選項1：雞湯/魚湯 許多人聽到親朋好友住院，都會想燉個雞湯給對方補補身子，但有些關於雞湯的錯誤想法真的很雷，要小心…
2016年3月18日 · 平民版燕窩「白木耳」養顏、抗老、增強免疫力！和黑木耳差在哪？教你3步驟用電鍋煮好一碗養生飲
2023年9月12日 · 本篇一次搞懂。 肉芽是什麼？ 脖子、臉上長肉芽的原因. 肉芽是皮膚組織突起物的統稱 ，依生成原因和症狀，可區分為瘜肉、皮脂瘤、汗管瘤等等， 容易長在脖子、胯下、腋下及眼周附近易摩擦皺摺區 ，醫學上將這樣的組織稱為皮膚贅疣（Skin tag），又稱軟纖維瘤（Soft fibroma）。 長肉芽的原因主要區分如下： 個人體質、基因. 日曬. 老化. 荷爾蒙失調. 皮膚摩擦或外力刺激. 感染病毒疣. 肥胖. 懷孕. 糖尿病. 肉芽7大種類. 依肉芽生成原因、症狀可分為常見肉芽種類如下： 汗管瘤 ：因皮膚的 汗管組織異常增生 ，所形成分布在眼睛四週如米粒大小般的小肉芽。 女生發生機率較高可能與基因遺傳有關，與保養品無直接關係。
