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為什麼澳洲魚油我們推薦澳佳寶魚油？ 因為澳佳寶具備高劑量、rTG 型態、黃金比例3：2、安全性報告齊全等條件，是我們最推薦的澳洲魚油，詳細分析如下：
2023年10月31日 · 澳佳寶魚油功效&評價. 優點： 魚油型態是人體吸收率佳的 rTG 型態. EPA：DHA 比例是 3：2，有利於人體吸收. 缺點： Omega-3 劑量只有 900 mg，對於特定的需求幫助不大. 魚油濃度僅60%，且額外添加大豆油、調味香料等成分. 膠囊大小2.9公分，屬於大型膠囊，較難吞嚥. 小結：澳佳寶魚油對於多種需求，是否是最佳的選擇？ 澳佳寶魚油的雖然具備高吸收率的 rTG 型態、3:2黃金比例、安全性報告資料充足等條件；但可惜的是，澳佳寶魚油卻有【 劑量不足、濃度過低 】等關鍵缺點. 所以如果只是一般的日常保養，沒有針對特定需求，那麼吃澳佳寶魚油沒有問題.
本文整理市面上9大魚油推薦品牌，並附上魚油比較，按照4個維度來比較： 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型，讓你輕鬆選出最適合的產品！
2024年4月20日 · Q1：適合送給長輩的澳洲伴手禮推薦？ A1：個人最推薦BLACKMORES魚油，絕對是送給長輩的澳洲必買首選。 Q2：保養美妝類的澳洲必買推薦？ A2：首先像是木瓜霜、EAORON水光精華都是很值得買的澳洲伴手禮，另外如果有經過墨爾本機場一定要去買
2023年10月31日 · 魚油推薦功效好處？ 魚油富含的Omega-3脂肪酸對於人體的大腦、心血管、正常生長與發展，以及促進新陳代謝等身體機能，都有重要影響。 維持心臟健康：Omega-3促進脂質代謝，減少 低密度脂蛋白膽固醇 、 三酸甘油脂 的含量，進而降低動脈硬化和高血壓機會，幫助預防心血管疾病和中風等心血管疾病。 幫助眼睛健康：DHA 是少數可以到達眼睛感光細胞的營養素，能提升視覺功效並減少光線傷害， 降低黃斑部病變 、 青光眼 的發生率，調節油脂分泌 改善乾眼症 。 調節情緒：許多研究發現，憂鬱症患者體內EPA含量較低，因此，一項臨床研究針對憂鬱症患者，額外讓他們補充EPA，持續12週，結果發現每日攝取1000毫克EPA以上的組別，對於正在接受適當 憂鬱症治療 但仍出現憂鬱情況的患者是有效的。
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2023年11月3日 · 最有效的吃魚油方法全解析. 吃魚油幾乎成為全民運動，到底魚油最主要的功效是什麼？ 哪些人最建議吃魚油？ 想要享受吃魚油的好處，應該要怎麼挑選、又該怎麼吃才對？ 2023-11-03. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 「 魚油 」顧名思義是從魚類脂肪中提取出來的油脂，那麼為什麼不直接吃魚，而是要吃魚油？ 事實上，魚類油脂之中只有約30%是對人體健康有益的Omega-3脂肪酸，也是我們吃魚油保健品時真正想要攝取的成分。 除了魚，自然界還有其他植物來源的Omega-3，但是都不如魚油更容易被人類轉換。
2021年9月23日 · 澳洲保健大牌Blackmores魚油產品是很多人的首選，不僅含有天然香草檸檬味能夠掩蓋魚腥味，還通過鉛汞測試，可以安全食用。 然而台灣的販售的價格比在澳洲購買貴好幾倍！
魚油挑選的5大關鍵. 1. 原料廠：選擇深海的中小型魚，並通過重金屬檢測. 2. 魚油型態：小分子 rTG 吸收率最高. 3. DHA 與 EPA 的含量和比例最好在 3：2. 4. 添加維生素E. 5. 萃取方式最好是「超臨界萃取」 6. 專利認證. 7. 完整的品質報告. 8. 膠囊大小. 9.
魚油挑選原則一：Omega-3含量>1000 mg. 根據世界衛生組織 ( WHO ) 【 34 】 與歐洲食品安全局 ( EFSA ) 【 35 】 建議，成人每日應攝取 300-500 mg Omega-3. 根據美國心臟協會 ( AHA ) 【 36 】 建議，成年人每日應攝取 650~1000 mg 的 Omega-3. 根據美國國家衛生院 ( NIH ) 【 37 】 建議 ...
