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2023年11月8日 · 由於燕窩是珍稀補品，在古代品質極佳、燕窩盞型完整的會進貢到朝廷或者是達官顯赫才能食用，稱為「官燕窩」。. 好食課 撰文者： 林世航 營養師 2023-11-08. 燕窩一直以來都是高貴的禮品，但長年以來消費者對燕窩都有許多迷思，像是：血燕是燕子吐血三次而 ...
- 桃膠是什麼？養顏美容成流行。桃膠其實是桃樹樹皮分泌出來的樹脂，主要成分是山梨糖醇，成半透明或淺黃色，一般來說沒有味道，卻富含高糖份、蛋白質及碳水化合物。
- 桃膠功效7大點，更年期更需要。桃膠被認為可以滋陰，歸經入大腸經以及膀胱經，因此 對於陰虛火旺的人、腸胃消化道不好的人，或是熬夜者及更年期女性都很有幫助。
- 桃膠怎麼吃？煮成甜品最適合。桃膠基本上沒有味道，因此最常見的做法，是洗乾淨後跟著糖水一起煮，煮完再配上紅棗、圓肉、雪耳、椰子、木瓜、雪蓮子等食材，成為一道甜品。
- 桃膠號稱平民燕窩，對4類人是禁忌。1.體質較濕、虛寒者。由於桃膠滋陰降躁，如果本身體質就比較濕，例如容易水腫，或是虛寒的人，再吃桃膠就會更加嚴重。2.懷孕女性、經期者。
2022年3月29日 · 燕窩萃取物是來自於燕窩，因此不只是含有唾液酸，也同時含有部分的膠原蛋白與表皮生長因子（EGF），過去亦有研究發現EGF具有促進皮膚細胞的新陳代謝。 好食課 撰文者： 林世航 營養師 2022-03-29. 養顏美容一直以來都是消費者重視保健功效，年輕的想要抗痘保養，成熟的想要抗皺，所以許多保健食品，像是膠原蛋白一直以來都是熱門的保健食品。 燕窩，也是自古風行的滋補聖品，而最近又近一步出現了添加燕窩胜肽的保健飲品，到底燕窩、燕窩胜肽是什麼？ 有什麼健康功效呢，在這篇專欄中和大家分享與破解迷思。 燕窩並非強採，無動物福利問題. 首先，無論是燕窩或燕窩胜肽，皆是來自於金絲燕的巢，因此過去都有著強採燕巢導致歸燕無巢，甚至有出現燕子吐血的血燕傳說，但這一切都是空穴來風的謠傳！
5 天前 · 白木耳（又稱銀耳或雪耳）自古以來就被視為「養顏聖品」、「素食/平民版燕窩」，是一種常見的食用菌。它不僅有助降血糖、促進腸道功能等功效外，也富含多種營養成分，對健康有多種潛在好處！以下是白木耳的主要營養
2023年1月4日 · 註：雷包指數評比，主要以禮品對病況及體力恢復的效果來衡量！開始之前！拒當探病雷包，請點我訂閱我的頻道。選項1：雞湯/魚湯 許多人聽到親朋好友住院，都會想燉個雞湯給對方補補身子，但有些關於雞湯的錯誤想法真的很雷，要小心…
2017年4月13日 · 前些天有朋友用Line加入Line@truehealth，詢問True Health團隊：「假如想要增加體力可以每天喝雞精或滴雞精嗎？ 如果我們自問「為什麼要喝雞精？」 常見的答案可能是：「就是雞精對身體很好呀」、「電視說喝雞精很補」、「生完小孩的喝雞精最好」、「有健康食品認證！
2024年5月2日 · 曾宜萱醫師表示，燕窩不僅有滿滿蛋白質，更是含有氨基酸和微量元素，是滋補美顏的超級食材；阿膠則具有強大的補血作用，長期進補能使臉色紅潤，天天維持好氣色；至於，枸杞則是肝腎的好朋友可有效明目抗疲勞，讓狀態更加神清氣爽！ 【養顏食補推薦】 【1】燕窩燉湯：將燕窩、冰糖、清水扔進燉盅裡，小火慢燉，直到燕窩變成美味的湯品，美味的同時又能起到肌膚補水的作用。 【2】阿膠糕：把阿膠、紅棗、桂圓扔進鍋裡燉，阿膠化了之後倒進模具裡冷卻，每天兩小塊，不僅能讓你紅光滿面，還能讓你的身體強壯如牛。 【3】枸杞紅棗茶：只需枸杞子和幾顆紅棗，熱水一沖，等到水色微紅，香氣撲鼻，不僅能滋補你的五臟六腑，還能讓你的皮膚充滿光澤。 2/25歲之前抗痘保濕. 保養專家總是提醒25歲是抗老的分水嶺，對於養生計劃來說也同樣如此！
