近期男團「Energy」復出翻紅,不僅掀起一票粉絲的回憶殺,回歸新曲中的舞步「16蹲」也跟著爆紅,引發全民瘋跳。醫師表示,其實16蹲的動作,還真的有助訓練下盤肌肉的穩定度與強度,尤其對強化「骨盆底肌」
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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三立新聞網
單腳16蹲超猛影片曝光!日本舞團avantgardey再掀話題 網友:目前最強
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中時電子報
周末書摘》學Energy狂跳「16連蹲」 骨科名醫:嗶嗶嗶!太傷膝 教你3招護膝「到老都不會退化」
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yam蕃薯藤新聞
Energy聽見了! 《一觸即發》確定9月7日、9月8日高雄巨蛋舉辦 | 蕃新聞
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自由時報電子報
「16蹲」旋風刮進警界 雲縣警局長李建民「蹽下去」挑戰
1 天前
聯合新聞網
正妹穿開衩旗袍挑戰16蹲!KDC舞團蹲遍金門知名景點 網讚:太好看
16蹲舞步正夯,坊間掀起一波波挑戰熱潮。一群來自「KDC金門流行舞蹈團」的國高中女舞者們,穿著旗袍前往甄洋樓、金門酒廠、莒光樓等9處知名景點,大跳男團Energy最新MV舞曲《星期五晚上Friday Night》,帶領觀眾快速遊金門。影片曝光後,不少網友稱讚「太強了」、「超美,好厲害」。
5 小時前
太報 via Yahoo奇摩新聞
avantgardey跟風16蹲「最輕鬆」 粉絲敲碗合體ENERGY
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞
16人跳16蹲!avantgardey跳〈星期五晚上〉 網友狂讚:太輕鬆
日本女團也跟風!「avantgardey」單腳挑戰16蹲 台人敲碗合體Energy
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