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2023年12月21日 · 常在運動與健身的人家中必備的 「瑜伽滾筒」 ，其實一般人也很適合作為放鬆肌肉使用！. 尤 其是平常需要久站、容易腳痠的你，在長時間使用 ...
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2021年4月13日 · BAZAAR以下整理7組瘦手臂訓練，與你分享如何在鍛鍊手臂肌耐力的同時，緊緻手臂線條、消除惱人的蝴蝶袖。 而在鍛鍊後，修復動作也很重要，文末也將附上在運動後能有效「放鬆肌肉」的4組動作，現在就往下看吧！
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2022年11月22日 · 6.美白、淡斑精華的最佳使用時機＆方法？. 如同抗老保養一樣，趁著夜晚肌膚的黃金修復期，同時也是身心最放鬆的睡眠時段進行美白、淡斑保養 ...
2021年6月3日 · 10/10香氛訓育講師Josh說：「當面臨擴香香氣不夠持久的問題時，應先思考目前所選用的擴香對於空間來說力道不夠？像是大坪數使用了小瓶香。這樣 ...
