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因為有時候爸媽擔心孩子冷，反而幫孩子穿上太多衣服，肌膚悶出汗，更容易起疹子、過敏。 建議可以透過摸孩子的後背、脖子，來確認體溫，或者是詢問孩子是否覺得冷。
「動的夠，還能動的對！ 」， 六歲國小前孩童學習兒童體操後，可以明顯改善體能、協調性，半數家長也觀察到孩子竟較能控制自己的行為表現且較坐得住也變得較有耐心。 運動│兒童. 顧此失彼，小心減少了孩子本該活動跑跳的童年. 敦南兒童專注力中心廖笙光技術長指出：「現今孩子的學習階段往前提早，相對地減少了活動的時間，也減少了學習運用肢體動作和動作計畫的練習，孩子生理成長歷程中需要藉由適度的運動量以及肢體鍛鍊，給予孩童在頸部張力反射整合的機會、訓練上半背部肌耐力以及獲得前庭刺激等重要歷程，但當孩子連自己的小手、小腳都無法控制時，孩子只是提前面對學習或受管教的挫折，進而衍生父母親擔心的專注力不集中等問題。
1.以身作則. 每週安排2~3天的空檔，帶孩子到附近公園運動，而且重要的是要遠離3C避免沉迷，少了螢幕刺激，增加親近大自然的機會。 2.培養興趣. 爸爸媽媽可觀察孩子喜歡哪一類運動，並且多與孩子互動，例如：足球，則可陪孩子一起踢，等確定孩子很有興趣，也可讓孩子進一步上專業課程，增進運動能力。 3.分階段設定目標. 觀察孩子的狀況，設定短、中、長期目標，若孩子屬於文靜型，可以先從較溫和的運動開始，例如：慢跑，再漸漸發展成大肢體活動，例如：游泳，讓孩子先覺得運動很好玩，並開始想要學習。 最後，阿包醫生也提醒，2～8歲的孩子因好奇心旺盛，面對事情通常也很勇敢，而6～9歲更是孩子敏捷性發展的關鍵期，到14歲時則趨於成熟，因此，可趁孩子年紀尚小打好基礎、養成習慣，才能促進孩子的生長發育喔！ 延伸閱讀.
世界衛生組織（WHO）建議，兒童每天應累積60分鐘的中度身體活動，每週應累積達420分鐘。. 若沒有足夠的身體活動量，可能會對兒童的發育產生負面影響。. 【健康醫療網／記者吳儀文報導】「運動」對於兒童的發展相當重要，兒童正值成長的黃金時期，需要 ...
伸懶腰運動工作室聯合創始人何宗垚，擔任幼兒運動教練約5年的時間，根據其教學經驗，提出4種適合孩子進行的運動，同時也提醒，可先讓孩子體驗嘗試，爸媽觀察孩子是否喜歡，再讓其進行適合的運動，才能明顯達到效果：
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為推動家長從小培養孩子的運動習慣，國民健康署以「寶寶123 一起動滋動」觀念，鼓勵家長抽空陪伴幼兒，一起將運動融入遊戲，培養幼兒的動態生活習慣：
親子居家運動APP. 1. Active Arcade. 目前在蘋果 App Store「健康與健身」分類第一名的 App，評價高達 4.9 顆星！ 「Active Arcade」是一款完全免費的主題式互動遊戲， 強調「不只是運動，更要玩！ 」只要站在螢幕前面，透過AI感應，根據畫面指示完成動作就可以得分。 內建 19 款遊戲模式，一場遊戲只有一分鐘，還會紀錄消耗的卡路里及運動的時間，無論是大人想運動、小孩想放電都很適合！ ．Active Arcade目前只提供 iOS下載. Active Arcade. 2. Plaicise.
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