增強抵抗力的保健食品 相關
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2020年12月22日 · 許多市場調查也指出，免疫力相關保健食品的熱度在今年度有顯著上升，其中又以「雞精」、「靈芝」相關商品最為火熱。 先前有粉絲詢問好食課營養師藻精蛋白相關問題，在看了一些研究後發現藻精蛋白也有調節免疫力的功效，所以這次好食課要介紹與解析藻精蛋白的功效與機制給大家認識，讓大家在選擇相關商品時也可以有所依據！ 藻精蛋白是藻類的蛋白質萃取物，最常見是以螺旋藻等微藻作為原料來源。 (圖/好食課提供)...
2023年5月9日 · 1類食物超強可「抗病毒」. 15:19 2023/05/09. 中時新聞網. 方翊倩. 營養師建議，多吃維生素A、維生素B群、維生素C、優質蛋白質、含硫有機化合物及鋅 ...
2022年3月17日 · 「任何會刺激免疫系統的成分都要避免，如多醣體」微笑藥師藥局藥師廖偉呈指出，葡聚多醣體來源包含靈芝、牛樟芝等菇蕈真菌類以及酵母菌。 這類型的多醣體是藉由刺激迴腸的淋巴組織，引起巨噬細胞、嗜中性白血球與T細胞的作用，增強其搜尋及撲殺細菌、病毒等外來入侵物的能力。 但因為自體免疫疾病無法正確判斷敵方與我方，反而會造成惡化，只要是這方面疾病患者都不建議使用。...
2023年3月7日 · 增強免疫力、抗老還防失智 營養師：1飲食方式輕鬆達到. 地中海飲食有利於新冠肺炎的恢復，且是極為健康的飲食模式。. (示意圖/ Shutterstock ) 保持 ...
2022年6月11日 · 1.優質蛋白質. 構成細胞（尤其白血球和抗體）的主成分就是蛋白質，當體內的蛋白質長期攝取不足或品質低下，就會增加感染細菌、病毒的風險。 建議每人一天需吃5至8份的蛋白質，而一份約一個半左右手掌大小及厚度，另外，可以選豆類、豆腐及豆製品等植物性蛋白質，或是瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、雞蛋等動物性蛋白質。 2.攝取各種顏色蔬果....
2021年5月21日 · 精選6種提高免疫力的食材： 1.大蒜. 大蒜中富含菊糖 (inulin)，又稱為菊苣纖維，是膳食纖維的一種。 大蒜可形成改善腸道環境的比菲德氏菌 (益生菌的一種)，防止導致疾病的壞菌增生。 此外，也含有能幫助免疫系統和細菌對抗的化合物蒜氨 (alliin)。 當我們搗碎或咀嚼大蒜時，蒜氨酸會產生蒜素 (allicin)，這是大蒜最主要的成分。 而大蒜特有香味的成分就是來自蒜素裡的誘烯醚。...
2023年6月1日 · 維生素B群可說是最受國人歡迎的保健食品，除了有提振精神效果外，晚上補充還能幫助睡眠。
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