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連續30天用作睡眠的背景音樂，令身體放鬆、釋放壓力，改善睡眠質素和失眠，使你身心健康。 30天後可循環使用，達致持續效果。 ♥雙腦...
我要你感到和平。 這就是為什麼我開始這個頻道的原因：為您提供一個通過美麗而平靜的音樂來重新平衡思想與身體之間的關係的空間。
2023年3月26日 · 6首破億播放的睡眠音樂推薦：深度睡眠睡眠放鬆音樂，可以改善入睡。 睡眠音樂經由輕柔的旋律，平緩的節奏，和諧的和聲，以及如森林般的自然聲音，緩解焦慮，調整等待入睡的身體
這段視頻提供了最佳無詞鋼琴音樂，專為放鬆心情、減輕壓力和幫助睡眠而設計。 這些溫柔的鋼琴旋律能夠帶您進入一個寧靜的世界，讓您釋放壓力 ...
究竟音樂是否可以幫助睡眠？ 聽流行音樂還是古典樂好？ 《Hello醫師》為你解惑音樂對睡眠的影響、告訴你何種音樂有助於睡眠，並提供4種音樂助眠的小撇步。 音樂可以幫助入睡嗎？
這就是為什麼我開始這個頻道的原因：為您提供一個通過美麗而平靜的音樂來重新平衡思想與身體之間的關係的空間。 我已經撰寫了每個音符，目的是從日常生活的噪音中為您提供聽覺上的喘息。
如果您正在尋找睡眠音樂來減輕壓力並睡個好覺，那就別無所求！ 在此視頻中，我將與您分享一些我最喜歡的助眠音樂，它們將幫助您放鬆身心並睡個好覺。 從大自然的聲音到平靜的混合曲，這首助眠音樂將幫助您更快入睡。 無論您是壓力山大的學生還是上班族，這款助眠音樂都非常適合您！ -----免費訂閱----- https://bi...
2023年1月31日 · 研究超過20萬首歌曲 科學家找到最容易助眠的音樂類型. 有不少人選擇聽音樂幫助入睡，但哪些音樂類型真正有效？. 一般可能會聯想海浪或鯨魚之歌等令人平靜的舒緩聲音，不過一項新研究顯示，與睡眠無關、充滿活力的曲目，反而是很多人的首選，該項研究 ...
2022年8月28日 · 【那些音樂可以幫助睡眠呢?】 我們知道音樂有助睡眠！那麼，什麼樣的音樂類型才能真正幫助入睡呢？ 新南威爾士大學睡眠音樂科學研究發現👇
2016年3月22日 · 為了降低失眠的狀況，躺在床上播放一些舒緩的音樂會是一個不錯的方法，於是 2011 年 Mindlab Institute 針對 40 位女性做了音樂舒眠的測試，選取的音樂包含了 莫札特、Coldplay 等等大部分人認為有助於睡眠的音樂，其中一首來自英國樂團 Marconi Union ，和英國聲音 ...
