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2022年9月27日 · 《碳水化合物》~ 威科营养教室 5分钟快谈 什么是碳水化合物？ 好和不好的碳水化合物如何分类？ 什么是GI值？ 你吃对了吗？ 叶盈欢营养硕士 (MSc. Nutrition) University of Leeds #威科营养教室 #威科资深营养师 #威科生命科学公司
不是所有碳水化合物都一样的咩？ #不懂如何分辨碳水 #怪不得你瘦不下来 #碳水化合物 #减脂 #瘦身 #增肌減脂 #健身 #运动 #饮食 #健康. jacksonchickenpai · Original audio
2020年11月28日 · 碳水化合物是人类饮食中三大营养素之一。碳水化合物在人体中有很重要作用。它们充当能量来源，有助于控制血糖和胰岛素代谢，参与胆固醇和甘油三酸酯代谢，并有助于发酵。碳水化合物可分为两类，即简单和复杂的碳水化合物。 . Carbohydrates are one ...
上个视频让大家了解了碳水化合物carbohydrate的基本介绍 凜 說 我们在生物里也一定要知道carbohydrate的重要性及如何解释哦朗 要让学习有效率，就要预先打好基础！ 如果喜欢这视频，请大大力的分享出去哦 #LearnAndGrowHub #学以致用 #学贵有恒
2019年9月22日 · 碳水化合物、脂肪和蛋白质构成了三大类营养物质，是任何饮食的基本组成部分。 然而，碳水化合物有不同种类，了解它们之间的区别很重要，这样才能了解哪些应该食用，哪些最好避免食用。
2023年9月24日 · #carbs #carbohydrates 真的那么可怕吗 ⁉ #完全不吃碳水化合物可以吗 ⁉ #如何摄取对的碳水化合物#吃了碳水化合物真的会胖 ⁉ 今天我们来聊聊这个课题让大家对 “它” 认识认识一下#碳水化合物 ...#yongyong营养食疗顾问 #1对1咨询 #增肌减脂 #吃对营养吃对
低碳水化合物飲食 （Low-carbohydrate diets或簡化為Low-carb diets）是一系列通常用于控制體重或用于治療糖尿病的限制碳水化合物摄入量的飲食方案。 限制含可消化類碳水化合物高的食品（例如，面包、面條）或用含蛋白和脂類百分比高的食品（例如，肉類、禽類、貝類、蛋類、奶酪、堅果、植物籽實類、或花生）以及其他低碳水化合物的食品（如，大多數拌色拉的蔬菜）進行代替。 低碳水化合物飲食也允許食用其他類蔬菜和水果（特別是漿果類）。 不同的低碳水化合物飲食方案允許食用的碳水化合物的量不同。 這種飲食有時是生酮飲食（例如，限制碳水化合物的攝入量到足以到引起酮癥），如阿特金斯健康飲食法的誘導項。
