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腸胃炎可以吃奇異果嗎？ 其實感冒跟喉嚨痛都是可以吃奇異果的喔！ 但腸胃炎腹瀉的期間，就建議避開奇異果或是火龍果等水果，有助緩解症狀。
腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼或吃什麼不會拉肚子？ 《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點，告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰。 腸胃炎吃什麼？
2023年8月30日 · 最近又有腸胃炎疫情，又吐又拉好痛苦，腸胃炎要怎麼吃才比較快好？ 營養師表示，腸胃炎在能夠吃喝的狀態下，還是應該盡可能正常飲食，身體才有足夠體力修復，蘋果和葡萄去皮
2021年12月23日 · 腸胃炎除了吃粥還能吃什麼？ 營養師指出，只要以「好消化的清淡飲食」為原則，並衡量自己的腸道狀況，不一定只能吃粥，還可吃能止瀉的水果，如：蘋果、香蕉，或是好消化的食物及粗纖維較少的蔬菜。
過去許多醫師建議腸胃炎患者吃稀飯或白吐司，因此常讓人誤會，腸胃炎只能吃這兩樣食物才不會拉肚子，實際上，只要是容易消化、不刺激腸胃的食物，腸胃炎患者都可以食用。
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吃奇異果有什麼好處?
2024年1月11日 · 陳怡婷表示，罹患腸胃炎時飲食調整有 3 大重點： 1. 補充水分. 若有腹瀉、嘔吐、脫水等現象發生，都需要額外補充足夠的水分。 除了平常基本的飲水量外， 7 ～ 12 歲兒童為每公斤體重 x50 ～ 60 毫升， 13 ～ 18 歲青少年、 19 歲以上成年人、高齡者為每公斤體重 x30 ～ 35 毫升。 2. 少量多餐. 可以把整天所需的食物攝取量調整為「多餐食用」，食物種類、總量不變，把每天 3 餐改成 4 ～ 6 餐，或是更多餐次食用完。 3. 減少腸胃道刺激. 纖維含量過多的食物會促進腸胃蠕動，使腹瀉情況加重，而纖維含量較低、易消化的食物，可以減少在腸道內留下過多的殘渣，可以等症狀緩解後，再逐漸增加纖維的攝取量。 看更多： 腸胃炎吃什麼？ 可以吃水果嗎？
2022年10月19日 · 一天可以吃幾顆奇異果？奇異果一天吃1顆就能滿足人體對營養的補充，普通人最多不需要超過3顆，多吃反而會有腹瀉的可能。以下可做為參考基準：
