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  1. 其他人也問了

  2. 葉黃素吃法葉黃素何時吃怎麼吃攝取量大解析所以葉黃素建議攝取劑量是多少呢一般來說葉黃素成人每日建議攝取量為 6mg – 10mg,兒童則是每日 3mg – 6mg。 長期且穩定地攝取可以累積葉黃素在體內的濃度,比起一次吃高劑量,還是建議每日

  3. 根據USDA (美國農業部)資料目前美國人對於葉黃素及玉米黃質每天平均的攝取量男性為2.0~2.3mg女性則為1.7~2.0mg歐洲人則為2.0mg/day美國哈佛大學在1994年研究結果建議一般人日常應該攝取6~10毫克的葉黃素

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  4. 】 依據美國國家衛生研究院 (NIH) 進行的 AREDS-II 實驗結果顯示會建議葉黃素攝取量為 6-10 毫克而台灣衛福部食品規範葉黃素一天劑量最高上限為 30 毫克考量個體差異雲飛選擇提供 20 毫克的葉黃素產品滿足大部分人的需求

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