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1. www.commonhealth.com.tw › article › 88785避免成為受害者》手機中的「間諜」：如何識破監視軟體常用的小把 ...

   www.commonhealth.com.tw › article › 88785

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   2023年9月27日 · 間諜軟體是市面上可以買到的一種軟體，購過某人的裝置，通常是手機，在沒有經過其同意的情況下對其進行監視。 使用者透過間諜軟體可以觀看被監視者的訊息，地點，照片，檔案，甚至在手機附近竊聽交談內容。

2. www.commonhealth.com.tw › article › 63624排毒，不如防毒 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 63624

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   2006年12月1日 · 2006-12-01. ．文 ／ 黃惠如. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 蕭世英. 字級. 收藏. 分享. 排毒經濟席捲全台，各種排毒商品訴求環境中空氣、陽光、水、食物皆遭受污染，讓身體深受其害，因此造成癌症體質，必須要透過排毒飲食，才能排除毒性。 不論排毒商品是否能排毒，超過20年研究「環境毒物對人體影響」的台北醫學大學公共衛生研究所教授韓柏檉認為，「排毒不如防毒」，事前預防毒物，比事後排除毒物更積極。 大家應該要認知到現代生活不可能吃到零污染的食物。 美國一份「無處可藏：美國食品中的持久性毒性化學物」報告中，就指出美國人一天的飲食中，可能遭受63～70次的污染。 但韓柏檉說，可以靠風險管理趨吉避凶。

3. www.commonhealth.com.tw › article › 81106外出擔心把病毒帶回家？專家：做好防疫6步驟就不怕 - 康健雜誌

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   2020年3月9日 · 不妨參考以下6個步驟，自我防護： 第1步：室外鞋放在通風處. 新型冠狀病毒主要還是通過近距離呼吸道飛沫傳播或者接觸傳播，因此鞋子即使沾染到病毒，數量也非常少。 廖偉呈強調，在日常生活中不需要對鞋底進行消毒，建議室外鞋和室內鞋分開，回家後在門口換鞋，並將室外鞋放置鞋櫃上層通風處即可。 （圖片來源：shutterstock） 第2步：門口擺放酒精消毒液，將門把、電燈開關及手部簡單清潔.

4. www.commonhealth.com.tw › article › 77844手機上網時間長＝上癮？醫師：錯，失控才是關鍵 - 康健雜誌

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   2018年8月1日 · 國家衛生研究院群體健康科學研究所主治醫師、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師林煜軒指出，「目前醫學上對『手機成癮』並沒有嚴謹的定義，」最常見的誤解，是「 手機上網時間長＝上癮 」。 「錯了！ 從精神科的角度來看，『把持不住』才是關鍵。 」他強調。 林煜軒解釋，一般常有3大錯誤認知。 真相1：使用時間長就是上癮？ 錯！ 「失控」才是關鍵. 「失控是指已經出現負面影響，卻還是忍不住要去做。 」林煜軒說。 他舉例，明明知道工作當中中斷會使效率大打折扣；睡覺前滑手機，會害你睡不好、睡眠時間縮短；開車或騎機車時只要逮到空檔就去看手機，差點釀成車禍。 相反地，如果使用時間雖然長，但可以透過自己的意志去控制，那就不算是失控。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 不過，他也提醒，手機容易「讓人陷進去」。

5. www.commonhealth.com.tw › article › 70617微毒也會變劇毒！孩子3大防毒角落 - 康健雜誌

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   2015年9月24日 · 收藏. 分享. 1.以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水. 美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一週後，檢測尿液內雙酚A的含量，結果發現，用PC材質容器喝水的人，雙酚A含量明顯高出許多。 這實驗是用冷水，如果是熱水，問題恐怕更大，成大環境醫學研究所教授李俊璋坦言，他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝，如果是PC材質，容易釋放出雙酚A，如果是PVC材質，遇熱會釋出塑化劑。 不論塑膠容器的瓶底寫幾號，記得，標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形，不表示不會釋放出化學物質，」李俊璋提醒。 同理，塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣，不要盛裝熱食，如果非用不可，僅裝冷水或水果就好。 2.別讓孩子在塑膠巧拼地墊爬玩.

6. www.commonhealth.com.tw › article › 87659瓦斯關火後仍產生致癌氣體？專家建議3動作保平安 - 康健雜誌

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   2023年2月2日 · 專家建議3動作保平安. 瓦斯爐關火後，還是會有氣體從瓦斯爐釋放出來，新研究指出，當中可能含有致癌致物質，恐影響健康，該如何避免吸入？. ／ 陳蔚承. 瓦斯爐是家庭空氣污染的來源之一，過去就有研究指出，瓦斯關火後會釋放出溫室氣體甲烷，最近刊登 ...

7. www.commonhealth.com.tw › article › 83134這款口罩不但可擋病毒 實測還可殺死逾90％新冠病毒 - 康健雜誌

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   2020年11月15日 · 「我們開發的口罩已被證明能夠在接觸後殺死病毒，抗病毒層可以殺死已被過濾層阻擋的病毒，而傳統的醫用口罩只能阻隔病毒，但沒有主動殺死病毒的機制，」設計口罩的加雷斯．凱夫博士解釋，所研發的新型抗病毒口罩，是利用現有的阻隔技術，再結合研究團隊自主研發的奈米銅，不只能困住病毒，並且能主動殺菌，將被過濾層阻擋下來的病毒進一步殺死。 （圖片來源：諾丁漢特倫特大學） 凱夫也表示，五層設計可以將病毒困在口罩內，不僅可以保護佩戴者，還可以保護周圍的人，並且殺死病毒，這也意味著用過的口罩不會進一步造成被動傳播的問題。 （推薦閱讀： 口罩也會造成生態浩劫！ 一個動作讓環境更友善 ） 這款抗病毒口罩即將在諾丁漢投入生產，預計於12月上市，若是真能有效阻隔，並且殺死病毒，屆時勢必會引起一波討論及搶購。 延伸閱讀.