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  2. 夏至吃什麼?. 夏至習俗、意思、調心指南. 夏至是一年中晝最長、夜最短的日子,也代表著最熱的時節要來臨了。. 盛夏的到來,也帶來豐沛的雨水,滋養作物。. 因應天氣變化,須注意防曬、嚴防中暑外,也要多補充水分。. 而氣溫的升高,容易有情緒起伏 ...

  3. 2021年6月18日 · 適合在夏至享用的食物. 酸味食物 讓你胃口大開. 夏季因為天氣炎熱,容易出汗、流失水分,導致沒有胃口,多具有「酸味」的食物,例如:番茄、檸檬、葡萄、鳳梨等,可以生津解渴、增進食慾。 番茄中的茄紅素,有很好的抗氧化效果,比起生食,煮熟的番茄通常會釋放較多的茄紅素,建議可將番茄入菜後再享用。 以中醫的角度而言,番茄還可以活絡筋骨、養心補肝。 番茄炒蛋 番茄肉醬義大利麵 番茄蔬菜燉牛肉. 🍅 看更多美味番茄食譜: https://cookpad.com/tw/搜尋/番茄. 鳳梨可以促進腸胃消化,改善腹瀉、消化不良,並增進食慾。

    • 夏至吃什麼1
    • 夏至吃什麼2
    • 夏至吃什麼3
    • 夏至吃什麼4
    • 夏至吃什麼5
  4. 2023年6月20日 · 夏至」節氣開運 養生 尤為重要,「夏至」養生需要注意些什麼呢? 食的養生: 1.夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食 ...

  5. 2022年6月21日 · 夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣,在這六個節氣裡,養生宜涼補身子,可適當補充水分、一些苦味食物,如果有手腳發熱的情形,可吃一些甘涼滋潤的食物,溫燥食物應少碰為妙。

  6. 2023年6月15日 · 夏至吃什麼? 古諺:「冬至湯圓,夏至麵。 」傳統上「冬至」會吃湯圓,也有人是吃餃子跟餛飩,由於夏至是新麥剛收割的時節,很多地方都會「吃麵」,或是吃麵食,也就是配合時節進食,有著「嘗新」的意涵。

  7. 夏至將到,天氣愈顯濕熱!新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏提供飲食三大建議,如在夏至當天麵,袪濕及清熱。或是多食用當季食蔬,達到清暑益氣效果。日常飲食也可多以清淡口味為主,養心歸源,清爽過夏天! 看更多:夏至有3禁忌!

  8. 2024年4月12日 · 夏至是一年24節氣中的第10個節氣,也是最早被確立的節氣 。. 在每年國曆6月21日或6月22日,此時太陽過黃經九十度、直射北回歸線,所以中午時在 ...

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