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- 澱粉還是要吃，但要限量。糖尿病人應嚴格限制澱粉、尤其不能吃飯？講到控血糖，大家總把碳水化合物視為頭號戰犯，但這觀念並不適用妊娠糖尿病。因為胎兒養分主要是來自母體的糖分，因此孕期熱量來源，碳水化合物比重需佔40％。
- 選對蔬菜、水果，有益健康。「聽說，懷孕多吃水果皮膚會變好！』先澄清一下，小孩的膚質和孕期飲食毫無關聯，就像吃珍珠粉不會變白，媽媽吃太多醬油小孩也不會變黑一樣。
- 避免酸辣、重鹹食物，易讓血糖飆高。彌月蛋糕試吃、與好姐妹的下午茶點心，這些精製糖顯而易見，容易避免，但魔鬼藏在細節裡，吃起來沒有很甜的食物，也可能隱藏許多糖。
- 三餐飯後量血糖，學會飲食控制。另外，我會建議妊娠糖尿病的孕婦，居家自我測量血糖，除了早起的空腹血糖值，藉由三餐飯後的血糖搭配飲食紀錄，也可看出哪些食物會讓血糖升高（每個人的會不太一樣）。
2023年1月10日 · 妊娠糖尿病（英文 Gestational Diabetes Mellitus, GDM）是指孕婦懷孕前沒有糖尿病史，但是孕期卻發現血糖過高、有糖尿病問題。 根據 美國糖尿病協會 的解釋，妊娠糖尿病的原因至今還不明確。 最普遍的解釋是，孕婦在懷孕期間因為需要供給胎兒營養，因此會有暫時性高血糖的現象，但因為荷爾蒙波動，導致幫助細胞使用葡萄糖的胰島素分泌減少、使血液中的葡萄糖濃度上升，出現胰島素抗性，隨著胎盤成長，這樣的情況愈嚴重，最終造成妊娠糖尿病。 推薦閱讀：糖尿病前期是什麼？ 6症狀自測，4招逆轉糖尿病前期. 妊娠糖尿病症狀有哪些？ 妊娠糖尿病和糖尿病相似，雖然孕婦吃得多又營養，但營養卻無法被身體利用，且因為血糖高會出現各種症狀，例如： 吃很多卻還是覺得餓. 頭暈.
2017年6月29日 · 會發生妊娠糖尿病，主要是孕婦的胰臟無法分泌足夠的胰島素，孕婦的血糖因此高於正常範圍，這些過多的糖分會直接通過胎盤，使得胎兒體重增加，形成巨嬰，生產時，胎兒與母體都容易受傷，並且發生嚴重的合併症，如：難產造成胎兒死亡，或者在37-38週時，胎兒於母體內發生不明原因的心跳停止。 不僅如此，嬰兒出生後，也容易發生嚴重的合併症，例如：1.嚴重的新生兒黃疸。 2.新生兒呼吸窘迫症候群，導致腦部受傷。 3.新生兒的血糖濃度過低，也會影響腦部細胞及紅血球的功能，造成缺氧及腦部受傷。 妊娠糖尿病的治療與監控. 懷孕期間，孕婦血糖的控制很重要，無論是空腹血糖或飯後血糖，只要濃度超過140毫克/公合 (mg/dl)，就必須控制飲食。
2020年4月13日 · 妊娠糖尿病檢查可視為女生飲食、生活習慣的期中考，如果診斷出來為妊娠糖尿病，藉由飲食、運動調整，也可降低日後糖尿病的風險。 喝糖水好噁心，3個小撇步可緩解. （圖片來源：shutterstock） 妊娠糖尿病的檢查方式是禁食、禁水8小時後（若有服藥需求，可配一小口水）喝75公克糖水，分別檢驗空腹、1小時後、2小時後血糖值。 其中若有一個超標，就算是妊娠糖尿病。 一階段75克葡萄糖耐受測試診斷妊娠性糖尿病標準： 空腹 ≧92mg/dl. 1小時 ≧180mg/dl.
2020年4月10日 · 妊娠糖尿病易生出巨嬰 對胎兒肺臟不利 只是養胎也有上限。 力行「懷孕也要好好運動」的婦產科醫師－烏烏醫師，強調從孕期開始到4個月期間，孕婦每天只需要多增加300大卡的熱量，並搭配蛋白質、碳水化合物和優質脂肪的均衡飲食，養胎的第一階段 ...
1.糖尿病個案懷孕，佔10％。 2.妊娠性糖尿病，佔90％。 妊娠期糖尿病是懷孕併發症的第1名，造成的母嬰併發症也不少，但只要好好控制，可以完全避免它帶來的母嬰併發症。 （推薦閱讀： 高血糖等於糖尿病嗎？ 認識「糖尿病前期」 ） 哪些人是妊娠性糖尿病高危險群？ （圖片來源：shutterstock） 根據一項針對亞洲人的統合性研究 (《BMC Pregnancy Childbirth. 2018》，妊娠性糖尿病的危險因子由高到低包括： 過去曾經發生妊娠性糖尿病. 曾生出超過4,000公克巨嬰的婦女. 曾產出先天異常嬰兒的婦女. 過重或肥胖身體質量指數（BMI） ≧25kg/m2. 有妊娠高血壓. 糖尿病家族史. 曾有死胎. 多囊性卵巢症候群. 曾自然流產. 年紀 ≧ 25歲，過去曾早產者。
2019年8月15日 · 妊娠糖尿病是指懷孕前沒有糖尿病病史，在懷孕時卻發生高血糖的現象，發生率約1～3％。 懷孕期間體內荷爾蒙會干擾胰島素的作用，可能產生胰島素阻抗，而使血糖升高，若孕婦的胰島細胞分泌的胰島素不夠，便會出現妊娠糖尿病，雖然生產後這種狀況會消失，但後續發生第二型糖尿病的風險比較高，建議產後3個月要回診檢查血糖，並且持續追蹤。 兒童青少年第二型糖尿病愈來愈多. 兒童糖尿病是繼小兒麻痺後，目前影響兒童健康最大的疾病。 過去第二型糖尿病被認定是成人的專利，常在40～50歲發病，若在25歲以前發病，則被稱為年輕人成年型糖尿病（MODY）。 近年來，全世界都注意到孩童的第二型糖尿病日益增多。 在日本，第二型糖尿病的發生率在6～15歲青少年族群，以4倍速成長。 美國新診斷的糖尿病童中，第二型佔了8～45%。
