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2018年8月28日 · Vidol TV. 記者蕭廷芬／綜合報導. 彭于晏有著陽光笑容，跟媲美希臘雕塑的健美肌肉，是不少人心中男神，對自己要求嚴格的他，在轉戰大螢幕後，為了符合電影要求學習各項技能，體操、單車、泰拳、巴西柔道、手語…身材在一次次的挑戰跟持之以恆的鍛鍊下漸趨完美，他近日受訪時也透露自己艱辛的「養肌」歷程。 彭于晏有結實「冰塊肌」。...
2024年3月11日 · 1.堅持運動 ：經常可以在彭于晏的社群平台看到他嘗試不同的運動，無論是登山、騎腳踏車、游泳或是慢跑都是彭于晏的興趣，不過，想維持好身材最關鍵的還是要長年鍛鍊，並持之以恆。 2.高蛋白與高纖飲食...
2016年9月4日 · 」像是從小鮮肉變身肌肉男的藝人彭于晏就曾透露，除了每天至少鍛鍊12小時，也不吃油炸品，平常就靠水煮雞胸肉、和水煮蛋白果腹，重點就是少油少鹽，體脂肪也跟著降到只剩3%。 彭于晏努力健身，體脂肪降到只剩3％。 （圖／翻攝自jas,ine YouTube）...
2020年6月15日 · adidas公布最新宣傳照，代言人彭于晏穿上HEAT.RDY凍涼系列運動服飾，大露完美肌肉線條，手臂粗到幾乎撐爆袖口，讓「彭太太」們全都淪陷啦！ 彭于晏手臂肌肉炸裂。 （圖／adidas提供） 熱愛運動健身的彭于晏，即便防疫期間，也是認真運動，穿上最新的HEAT.RDY...
2017年1月29日 · 藝人彭于晏陽光外型、精壯的身材，讓許多粉絲為之瘋狂。 昨（28）日他就在網路上大秀「人體攪肉肌」，在包水餃的過程中用手榨出菜汁，讓粉絲 ...
2016年8月12日 · 由彭于晏、古天樂、劉青雲主演的電影《危城》將在8月25日上映，由於彭于晏在劇中飾演一位不修邊幅、模樣草莽、外型粗獷的鏢師，因此他也將 ...
2018年5月22日 · 一張彭于晏裸著精壯上身跑步衝刺的圖片，近日引起大陸網友熱議，但焦點卻不在他胸前兩塊大肌肌，也不在腹部的六塊肌，竟是在他跑部背後瞬間 ...
