心血管疾病飲食 相關
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它可能是由 高血壓 、 抽菸 、 糖尿病 、缺乏運動、 肥胖 、 高血脂 、飲食習慣不良以及過量飲 酒 等因素造成。 心血管疾病所造成的死亡當中，由高血壓造成的佔13%，抽菸造成的佔9%，糖尿病造成的佔6%，缺乏運動佔6％，肥胖佔5%。 其他可能的因素還有 風濕性心臟病 ，這是由 鏈球菌感染喉嚨 後缺乏適當治療所導致 [2] 。 估計有九成的心血管疾病是可以預防的 [5] 。 可以藉著減少風險因子來預防動脈硬化，比方說 健康飲食 、規律運動、戒菸與控制飲酒量 [2] 。 控制血壓與糖尿病也對心血管健康有幫助 [2] 。 用 抗生素 治療鏈球菌咽喉炎能減少發生風濕性心臟病的機會 [6] 。 健康的人服用 阿斯匹靈 對心血管健康的影響尚未有定論 [7] [8] 。
它可能是由 高血壓 、 抽煙 、 糖尿病 、缺乏運動、 肥胖 、 高血脂 、飲食習慣不良以及過量飲 酒 等因素造成。 心血管疾病所造成的死亡當中，由高血壓造成的佔13%，抽煙造成的佔9%，糖尿病造成的佔6%，缺乏運動佔6％，肥胖佔5%。 其他可能的因素還有 風濕性心臟病 ，這是由 鏈球菌感染喉嚨 後缺乏適當治療所導致 [2] 。 估計有九成的心血管疾病是可以預防的 [5] 。 可以藉著減少風險因子來預防動脈硬化，比方說 健康飲食 、規律運動、戒煙與控制飲酒量 [2] 。 控制血壓與糖尿病也對心血管健康有幫助 [2] 。 用 抗生素 治療鏈球菌咽喉炎能減少發生風濕性心臟病的機會 [6] 。 健康的人服用 阿斯匹靈 對心血管健康的影響尚未有定論 [7] [8] 。
臺灣正體. 工具. 得舒飲食 (Dietary Approaches to Stop Hypertension，DASH diet)，意為停止高血壓的飲食型態，由 美國國家衛生院 國家心肺與血液研究所 （NHLBI）於1997年發表的一項飲食方法。 得舒飲食富含水果、蔬菜、全穀類以及低脂食物；包含魚、肉、家禽、堅果與豆類；並且限制高糖食物及飲料、紅肉以及添加脂肪的攝取。 除了對於血壓的效果之外，得舒飲食也是一個設計給社會大眾的均衡飲食模式。 得舒飲食也被 美國農業部 推薦為所有美國人的理想飲食計畫之一。 [1] 得舒飲食最初是美國國家衛生院 (NIH)研究的三種飲食計畫之一。
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如何預防心血管疾病?
得舒飲食對心臟有什麼好處?
哪些人患有心血管疾病?
幾歲會得心血管疾病?
有些研究得出這種飲食法可以降低低密度脂蛋白（LDL），提高高密度脂蛋白（HDL），並認為可以因此降低心血管疾病的發生。 此外，阿特金斯飲食法與遵循低脂肪、限制熱量飲食法的人相比，對胰島素的阻抗也較低。
它可能是由 高血壓 、 抽煙 、 糖尿病 、缺乏運動、 肥胖 、 高血脂 、飲食習慣不良以及過量飲 酒 等因素造成。 心血管疾病所造成的死亡當中，由高血壓造成的佔13%，抽煙造成的佔9%，糖尿病造成的佔6%，缺乏運動佔6％，肥胖佔5%。 其他可能的因素還有 風濕性心臟病 ，這是由 鏈球菌感染喉嚨 後缺乏適當治療所導致 [2] 。 估計有九成的心血管疾病是可以預防的 [5] 。 可以藉著減少風險因子來預防動脈硬化，比方說 健康飲食 、規律運動、戒煙與控制飲酒量 [2] 。 控制血壓與糖尿病也對心血管健康有幫助 [2] 。 用 抗生素 治療鏈球菌咽喉炎能減少發生風濕性心臟病的機會 [6] 。 健康的人服用 阿斯匹靈 對心血管健康的影響尚未有定論 [7] [8] 。
心血管疾病包括：心臟病、低血壓、高血壓、高血糖症、中風、心肌梗死、血栓、動脈硬化等。 心血管疾病可以細分為急性和慢性。心血管疾病一般會稱為 生活形態疾病 （ 英語 ： lifestyle disease ），因為疾病多半是緩慢發展，而且和個人運動、飲食、是否吸菸
2024年4月7日 · [1] 每年有數百萬人死於可預防的死亡。 一項在2004年發表的研究顯示，在2000年的美國，大約有一半的死亡是由於可預防的行為和遭遇所造成。 主要原因包括 心血管疾病 、慢性 呼吸系統疾病 、意外傷害、 糖尿病 ，以及某些傳染病。 同一項研究估計，由於飲食不良和 久坐不動的生活方式 ，導致美國每年有40萬人因此死亡。 [4] 根據 世界衛生組織 （簡稱為WHO）的估計，在2011年，全球約有5,500萬人死亡，其中三分之二是死於非傳染性疾病，包括 癌症 、糖尿病、慢性心血管和呼吸系統疾病，比2000年（60％）有所增加。 [5] 鑑於全球 慢性病 的盛行，以及這些疾病造成的死亡，預防醫學變得尤其重要。 預防疾病有許多種方法。 其中之一是透過提供信息，來防止青少年 吸菸 。
