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本文將介紹16款熱門膠原蛋白品牌,包括大研生醫、MyVitamis、資生堂等品牌,並分享膠原蛋白4大功效,比較與挑選的7大原則、還有膠原蛋白怎麼吃,想找膠原蛋白粉推薦品牌就看這篇!
2 天前 · 膠原蛋白推薦:AFC華舞.膠原蛋白飲. Credit: AFC. 這款日本原裝、由日本百年藥廠AFC所推出的膠原蛋白飲,帶有香甜果香味,無膠原蛋白的腥味,喝過 ...
我們一起看下去吧! 如何挑選膠原蛋白? 1.挑選小分子的膠原蛋白. 一般存在於動物(畜肉、魚類)中的膠原蛋白分子大,人體不好吸收,可以挑選經過專利技術水解、萃取的膠原蛋白原料,才能被有效利用。 經研究證實,魚類來源的膠原蛋白比豬來源的膠原蛋白更容易被吸收,因此建議【 挑選魚類來源的膠原蛋白 】。 2.挑選每日攝取量達5000毫克的膠原蛋白. 研究顯示成人每日會流失5000mg的膠原蛋白,建議挑選【 每日劑量達5000mg 】的產品,以免流失的比補充的還要快,導致越吃越無感。 3.挑選膠原蛋白【粉】 市面上有多種劑型,錠劑、果凍、飲品都會添加不必要的添加物,建議【 挑選粉狀的膠原蛋白 】,成分相對單純,可以避免攝取過多的化學賦形劑、人工香料、調味劑。 10大膠原蛋白推薦 2024.
功效、什麼時候吃一次看. 定期補充膠原蛋白,有助減緩流失,維持肌膚水亮Q彈。 《Hello醫師》為您解說膠原蛋白功效、什麼時候吃,整理出20款膠原蛋白推薦產品。
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