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2024年5月7日 · 2024年5月7日. 生活中心／施郁韻報導. 早餐能開啟活力來源，不是有吃就好，還要「吃對」。 （圖／資料照） 早餐若吃得好，不僅能喚醒人體新陳代謝，也能開啟活力來源，早餐不是有吃就好，還要「吃對」。 營養師彭逸珊點名下列3種組合的早餐是NG早餐，最好不要碰，另外也推薦3組早餐讓你一早就有好精神。 彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師...
2024年5月8日 · 2024年5月8日. 早餐是一天活力重要來源。 （示意圖／shutterstock達志影像） 一日之計在於晨，早餐被視為一天的開始，扮演一整日活力來源的重要角色，因此吃什麼尤為重要，然而，面對琳瑯滿目的早餐選擇，如何做出既美味又健康的選擇呢？ 營養師 彭逸珊 推薦3款機能早餐組合，並點出一些常見但不適合做為健康早餐的飲食。 彭逸珊點出3款NG早餐組合。...
2024年5月5日 · 何可妍. 2024年5月4日. 麵食是許多人熱愛的主食。 （示意圖／shutterstock達志影像） 台灣人主食除了白飯外，麵食也受到大眾喜愛，是許多外食族的選擇，不過麵又分類為多種，包含湯麵乾麵、細麵寬麵，究竟怎樣的麵體搭配更健康，對此，營養師 夏子雯 給出解答。 乾麵無論寬細都會裹到很多油脂。 （圖／翻攝自醫師好辣YouTube） 外食吃麵怎麼選擇比較健康？...
2021年10月19日 · 泡麵 香氣十足且料理方便，被許多民眾視為宵夜首選，且近年來泡麵的口味越來越豐富多元，讓消費者可以充分根據個人喜好選擇，也有不少人會以泡麵當作正餐。 對此，就有網友好奇詢問大家「早餐吃泡麵會很奇怪嗎？ 」引發熱議。 原PO在臉書社團「爆廢公社公開版」發文，附上一張泡麵的照片，簡單扼要的詢問大家「早餐吃泡麵會很奇怪嗎？ 」。...
2024年5月14日 · 台灣早餐店的品項選擇多元，從蛋餅、蘿蔔糕、鐵板麵到三明治，各種美味令人眼花撩亂。 說到「最佳早餐」，每個人都有自己的極品組合，近日，一名網友就在PTT分享了他的「終極早餐組合」，並自信地宣稱「這是台灣早餐的巔峰」。 然而，這位網友的早餐概念卻未得到大家的一致認同，反而引爆了一場關於「早餐巔峰」的熱烈討論。...
3 天前 · 「飯、麵熱量都好高，減肥時都不敢吃…」減肥效果不彰，覺得都是吃飯和吃麵害的嗎？澱粉其實是人體必備營養素，適量攝取才能維持身體機能 ...
2021年2月3日 · 大家最常吃的早餐就是中式早餐了，來份蛋餅、飯糰、水煎包或蘿蔔糕，加杯豆漿，就是飽足的一餐。 雖然早餐要吃的好，但，你知道嗎？ 你吃下去的可是高油、高糖、高熱量的發福餐！ 高敏敏表示，因為傳統中式早餐大多以高油的烹調手法製成。...
