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2024年5月18日 · 四物飲功效. 四物飲是一種養生茶，包含當歸、熟地黃、川芎和白芍，具有養血、保血和活血的功效。 這些成分有助於月經後補血養肝、暢通血氣、排走瘀滯經血，還可以調理經期不適、改善經期紊亂和驅走經痛。 （圖片來源：IG@eucalyptus1121） 四物飲禁忌：3類人士不適合飲用！ 四物飲禁忌1. 屬熱性體質喝不得. 如果你屬於熱性體質，像是睡覺多夢、臉色潮紅、常便等症狀，或已知自己是屬熱性體質，都不適合飲用四物湯，因為這會加劇上火的症狀，反而令身體不適。 四物飲禁忌1. 屬熱性體質喝不得（圖片來源：IG@yooneunhyepage） 四物飲禁忌2. 腸胃功能差. 四物湯中的熟地黃、白芍酸和當歸等藥材容易造成腹瀉或加速腸胃消化不良，如果你的腸胃功能不好，可能會引發肚瀉問題。 四物飲禁忌2.
2024年5月7日 · 這些茶飲不僅能夠幫助我們排除體內多餘的水分，還能有效緩解春困。 在這篇文章中，我們將介紹10款不同的去濕茶食譜，以及如何正確煲製這些茶飲。
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2020年10月30日 · 很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。 除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！
2024年1月2日 · 秋冬湯水食譜｜中醫推薦秋冬湯水+潤燥茶. 冬天對應人的腎臟，邪氣則與寒邪相關，因此需要注意保暖。 飲食方面則需要保腎和保養陽氣。 大家可以多吃黑芝麻和黑豆；一些溫性的食物如羊肉和牛肉；還有補腎的食物如桑椹子、韭菜、合核等。 另外，冬天易有流行性感冒、氣喘；關節痛病人病情會加重、陽虛導致心臟病易發作，大家需要注意保暖和飲食。 秋冬湯水食譜｜冬天應選易消化、平性、帶溫性食材. 不過中醫不建議大家在冬天進食過於滋補，例如燒烤、打邊爐、每天都飲大補湯水等，這樣會令脾胃會加重負擔；建議多吃點易消化、平性、帶溫性食物。
2022年3月11日 · 護肝湯水食譜1. 玫瑰花紅棗茶. 材料：紅棗5g、黃耆5g、枸杞子5g、麥門冬5g、玫瑰花5g、冰糖少許. 做法：將材料洗淨，加入保溫壺中，加入熱水，焗5-10分鐘即可飲用。 功效：清肝明目、滋養肝腎. 玫瑰花：能理氣解鬱、和血止痛. 枸杞子：能滋補肝腎、益精明目. 麥門冬：能養陰潤肺、益胃生津. 護肝湯水食譜（圖片來源：photoAC） 護肝湯水食譜2. 菊花枸杞茶. 菊花：疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒. 枸杞子：滋補肝腎、益精明目. 材料：枸杞子10-15粒、菊花5-8g. 做法：將材料放入杯中，加入滾水浸泡5分鐘即可飲用. 功效：清肝火、明目、滋補肝腎，特別適合工作繁忙，容易動怒，眼睛乾澀人士飲用. 護肝湯水食譜（圖片來源：photoAC） NIKE會員專享購物回贈優惠.
2019年8月30日 · 推介3款中醫簡單沖焗養生茶：補氣血、滋潤、紓緩便秘 1.南棗桂圓茶（補氣血） 南棗相對紅棗沒那麼燥，補虛效果更好，有滋潤和養顏等功效；而桂圓有安神、補血益脾的好處。 材料：南棗10克、桂圓10克
2024年9月15日 · 氣管敏感舒緩 必學穴位法 1.「天突」穴位. Amy指出，由於頸前的「天突」穴位，容易受風邪入侵，所以外出宜戴圍巾保護頸部，減少風邪入侵咽喉。. 「天突」位於胸骨上窩的中央點，輕按有止咳平喘的作用，患者可用火微燒薑後，用薑輕按這個穴位約1至2分鐘 ...
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