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2021年10月15日 · 在營養學中公認最佳補鈣的時間點其實是「夜間」，因為入睡後會分泌生長激素，有助於留住鈣質，且鈣質有安定神經的效果，睡前搭配鎂一起吃 ...
2023年2月13日 · 而「營養師輕食」的明星商品「300億機能益生菌」開下業界先例，強調「保證菌數」以確保益生菌功效，更因此成為同業效仿對象。
2024年5月14日 · 國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」發現，鈣質是台灣人攝取狀況最差的礦物質，6歲以下幼兒的鈣攝取不足率約6成，其他年齡層更達9成以上。
2019年5月2日 · 補鈣睡前吃最有用！. 附帶好處「情緒、睡眠」一起顧到. 2019/05/02 10:54:00. 生活中心／綜合報導. 鈣質是一種身體無法自行製造、必須從食物中攝取的 ...
2024年4月28日 · 2024/04/28 00:01:00. 記者施春美／台北報導. 牛奶常被認為補鈣的首選食物。 （示意圖／翻攝自Pixabay） 提到補鈣，一般人會想到喝牛奶，但對於乳糖不耐症的人而言，骨科醫師嚴可倫推薦4款食物，包括深綠色蔬菜、豆製品、魚蝦類、優酪乳或優格，都是高鈣的食物來源。 他並表示，魚蝦類如沙丁魚、鮭魚、櫻花蝦等，皆有相當高的含鈣量，有助於強健肌肉和骨骼，有效保養關節。...
2021年12月17日 · 在配方設計上，採用的是好吸收的檸檬酸鈣，黃金比例鈣鎂2:1，與搭配維生素D3能增進鈣吸收，鎂則有助於心臟、肌肉及神經的正常功能。 另額外添加酪蛋白磷酸胜肽、錳、鋅、銅…等，讓配方更完善，補鈣面面俱到，滿足各年齡層消費者每日補鈣需求，是全家人補充鈣質的最佳的選擇。 明起回暖！ 下波變天時間出爐 3地區有雨. # 豆腐. # 牛奶. # 海帶. # 鈣. # 小魚乾. #...
2021年11月3日 · 2021/11/03 20:52:00. 記者谷庭／台北報導. 「補鈣」是現代人人必須努力的健康課題，國健署的營養調查發現，在台灣有高達99.8%的成人 ，每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯，美女營養師高敏敏就在臉書粉絲專頁分享，缺鈣很容易造成疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠、憂鬱等，但在講求補鈣同時...
