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1. gcbig5.com › healthy › 4944操場繞圈走，順時針走好還是逆時針走好？醫師這樣說 - 大中華資訊網

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   2019年10月28日 · 走路是最簡單的運動，了解自己適合的速度、選擇恰當的時機和地點，才能真正走出健康。聯新運動醫學中心主任林頌凱表示，快走是最基本而且安全的運動，除非因行動不便或平衡能力不佳而容易跌倒，或是因認知退化而容易...

2. gcbig5.com › healthy › 13626五臟最喜歡的養生動作 - 大中華資訊網

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   2020年9月21日 · 俗話說：“五臟調和，疾病不來找。”五臟功能衰弱與多種疾病密切相關，養護好臟腑，方可“正氣存內，邪不可幹”。中華 ... 大中華資訊網 提供各類最新資訊

3. gcbig5.com › healthy › 3785研究發現: 耐力訓練抗衰老效果好 - 大中華資訊網

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   2019年8月9日 · 據美國《醫學快報》報導，德國萊比錫大學和薩爾大學的研究者發現，與力量鍛煉相比，耐力訓練能更好地抵抗衰老。 研究人員選取了266名身體健康的年輕人，他們平時都不怎麼參加體育運動。 參試者被隨...

4. gcbig5.com › healthy › 10034尋找人類長壽的秘訣:看看這些生活方式能給你什麼啟發 - 大中華資訊網

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   2020年5月15日 · 據國外媒體報導，世界上有好幾個以長壽聞名的地方，當地居民的生活方式能給我們什麼樣的啟發？我們是否有機會普遍活到100歲？ 在這幾個地方中，一個是被熱帶森林和海灘包圍的小鎮，頗受飆網者的歡迎；兩個...

5. gcbig5.com › healthy › 17884“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，泡進保溫杯的中 ...

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   2022年1月18日 · 人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞； 枸杞難擋歲月催，還得往裡加當歸； 當歸難擋歲月刀，人參鹿茸泡小燒； ······ 現代人流行朋克養生，保溫杯裡泡枸杞早就不是中年人的專利，年輕...

6. gcbig5.com › healthy › 3782養好腎經才能抗衰老 推薦5個腎經的保健方法 - 大中華資訊網

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   2019年8月9日 · 腎作為人體的“先天之本”，是人體在遺傳上稟賦最充足的臟器。 足少陰腎經也是與人體臟腑聯繫最多的經脈，是生命活動的“健康線”。腎經氣血旺盛、經絡通暢，人才會強壯長壽。 腎臟最重要的功能是“藏...

7. gcbig5.com › news › 4890「善胃得」含致癌成分 Zantac 全面停貨 - 大中華資訊網

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   2019年9月21日 · 致癌胃藥風暴擴大，國際知名藥廠葛蘭素史克生產的胃藥「善胃得」（Zantac），其主成分「雷尼替定」（ranitidine）被美國驗出含有2A級致癌物N-亞硝基二甲胺（NDMA），藥廠昨主動宣布全球暫停...