相關搜尋:
一般以為水果越甜熱量越高,但減重醫師蕭捷健表示,水果的熱量是看種類,甜度其實差不了多少。他表示,水果的甜度主要是由果糖、葡萄糖決定,但兩者只占總熱量的一小部分,熱量關鍵期時在碳水化合物的總量。因此,民眾若要吃芒果、鳳梨、西瓜,就選甜一點的,熱量根本沒差多少。
三立新聞網
7 天前
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞
水果熱量與甜度無關 減重醫師傳授挑一類水果「享受甜度又不變胖」
14 小時前
The News Lens 關鍵評論網
日本旅遊必買攻略2024年版:零食、美妝、伴手禮,22個不能錯過的當地好物 - TNL The News Lens 關鍵評論網
2 天前
中時電子報
挑不甜吃還是胖?醫揭水果熱量關鍵:最推1款低升糖 - 養生健體
4 天前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
6 天前
yam蕃薯藤新聞
預防肌少症 不是補充蛋白質就可以!均衡飲食和適當運動是關鍵 | 蕃新聞
5 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
氧氣女神嫚嫚營養師教你健康增重 從《舊金山美容院》連晨翔學習體重管理
甜不甜並非關鍵!醫師曝水果熱量「1主因」 最推薦吃這水果
台灣事實查核中心 via Yahoo奇摩新聞
【錯誤】網傳圖卡「榴槤配可樂,毒過眼鏡蛇」?
LOOKin via Yahoo奇摩新聞
2024最愛減肥新組合「蘋果醋+希臘優格」你試過沒?腹肌天后MAMAMOO頌樂新食譜吃飽又能瘦!
1 天前
檢視全部