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2021年5月31日 · 第一型糖尿病和第二型糖尿病的成因、治療、遺傳有何差別？在飲食上又該注意哪些重點？能治癒嗎？想控制血糖，醫師、專家帶你認識第一型、第二型糖尿病。
2017年9月19日 · 糖尿病飲食怎麼吃？. 醫師公開降血糖食物，三餐這樣吃 - 康健雜誌. 大公開！. 16種抗糖尿病明星食物. 一想到要控制血糖就覺得很難。. 大家都在說要「少糖、少鹽、少油」，但這樣不就什麼東西都不能吃，而且吃起來也不怎麼美味了？. 錯了！. 游能俊診所院長 ...
2020年4月13日 · 糖尿病是什麼？ 又為什麼會有糖尿病？ 康健控糖生活這次邀請《中山醫學大學附設醫院》楊宜瑱主任和羅仕昌醫師完整解答，讓你一次了解糖尿病成因與症狀、治療方法、控制目標以及預防方法。
- 適度的降低醣類攝取比例。依據美國糖尿病協會（ADA）建議2，糖尿病患者應減少每日醣類的總攝取量，可以有效的幫助控制血糖。
- 多攝取膳食纖維。最新美國糖尿病學會建議2飲食中應攝取足量且多元的膳食纖維。但依據《106-109年國民營養狀況變遷調查》結果指出，絕大多數的國人膳食纖維攝取量都是不足，所以纖維的攝取更是糖尿病友需要留意的。
- 適當補充鉻。鉻是一種微量元素，可幫助醣類正常代謝。不過人體無法自行合成「鉻」，需要透過飲食來進行補充，而不同來源的鉻吸收率可是大有不同，常見的「鉻」型態中，以「吡啶甲酸鉻」吸收率較高，是三氯化鉻的16倍4。
- 低GI食物。GI值的高低，會直接影響血糖的波動。升糖指數（GI）高的食物，在食用後會使血糖上升速度快，而糖尿病患者的血糖調控能力又較差，就容易造成血糖的劇烈波動。
2018年11月12日 · 其實糖尿病只要藥物控制，並找出適合自己的飲食與運動方式，就能回歸跟我一樣的健康日常！像美國糖尿病學會就建議，可用正確的「營養介入」來幫助管理糖尿病，而糖尿病專用營養品，若依據正確使用方式也能成為管理糖尿病的好幫手之一！
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2010年12月1日 · 糖尿病人 控制血糖自己來. 台灣糖尿病人數逼近150萬，很多病人每逢門診心情就七上八下，擔心血糖數值若是異常，既要面對醫生、衛教師詢問有沒有貪嘴多吃，還可能要調整或增加藥物，「就像考試不及格，心情沮喪，」病友徐伯伯說。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 病人也常喊冤，已經忌吃甜食、三餐減量，血糖還是居高不下。 菜販吳媽媽抱怨，每餐只吃半碗飯、兩樣燙青菜，為什麼自己扎針測飯後血糖還是200多？ 難道三餐都不用吃了嗎？ 其實，血糖不是一成不變的。 即使是沒有糖尿病的人，血糖也會隨著餐飲有小幅波動，糖尿病人的血糖高低起伏比較大，過高或過低都會引發立即危險和長期併發症，如何維持血糖不失控，是治療糖尿病重要目標，糖尿病關懷基金會執行長、台北榮總新陳代謝科主治醫師蔡世澤表示。
糖友日常飲食該怎麼吃、吃多少才能控制在適當的份量？ 以下3步驟，教你計算每日每餐如何聰明吃。 Step1 計算理想體重. 大多數第2型糖尿病人有過重或肥胖問題，在計算1日可以吃多少熱量時，要先知道自己的理想體重。 如果體重超過標準，就要把目前體重計算改成要減重的體重納入考量，調整總熱量。 計算理想體重，可用身體質量指數（BMI）來推算。 BMI= 體重（公斤） / 身高2（公尺2），即BMI=kg/m2. 衛福部國健署建議，成人最好將BMI控制在18.5～22.9，超過則為過重或肥胖。 例如：陳先生身高170公分、體重78公斤. BMI=78÷1.72=27，超過22，為輕度肥胖。
