搜尋結果
因為摩擦而造成黑色素沉澱，幾乎所有人都無法避免！ 除了減少穿過度緊身的下半身衣物外（丁字褲這種東西就重要時刻再穿就好^3^）也可選擇透氣、吸汗的純棉內褲減少摩擦力，甚至可穿四角褲減少摩擦，還可讓 私密處 不會悶住，更健康！ 延伸閱讀：高CP值內褲推薦！ 耐穿、包臀、花色美，大屁人救星通通有！ #方法二：敷過的面膜再利用. 圖片來源：pinterest. 這個方法在天氣冷的現在看來，實在是太瘋狂了！ 敷完的 面膜 先別急著丟，假設精華液沒有完全乾掉，則可像保養臉部一樣，將剛剛的面膜剪小塊，接著敷在該邊（但請千萬別碰到私密處！ ）約3分鐘的時間再取下. PS.因為「該邊」與私密處距離很近，私密處的肌膚敏感，請大家絕對要小心別碰到～避免出現敏感過敏現象. 下一頁看還有哪些方法！ #胯下. #美白.
2024年3月21日 · 最近照鏡子又發現法令紋變深、膚況變差了嗎？ 這些皮膚老化現象正是許多人的保養痛處！ 所以為了消除嘴邊兩條深深的法令紋，我們更需要超前部署抗老保養！ 以下就整理出美容專家親授 法令紋抗老保養懶人包 ：從法令紋形成原因、法令紋改善方法、法令紋按摩教學逐一詳解！ 加碼10款 法令紋口碑保養品 推薦，最齊全的「法令紋淡化秘訣」通通在這，學起來肌膚紋理不再現形，視覺年齡下修5歲不是夢！ 法令紋改善必知！ 法令紋保養懶人包. 認識法令紋. 法令紋種類. 法令紋的常見迷思&問題. 法令紋預防方法. 法令紋改善方法. 法令紋保養品挑選重點. 法令紋消除：保養品推薦. 圖片來源：BEAUTY大美人雜誌. 認識「法令紋」
- Celine Lin
- 矯正骨盆後傾、膝超伸運動1：拉伸大腿前側
- 矯正骨盆後傾、膝超伸運動2：橋式
- 矯正骨盆後傾、膝超伸運動3：仰臥蹬腿
建議運動量：60秒
將雙腿向後彎曲、跪坐在兩腿中間，然後將上半身慢慢向後躺至肩膀貼地，注意腰部不要弓起來，感受大腿前側的拉伸感，下不去的話可以慢慢來、循序漸進即可。 圖片來源：小紅書@WonderLab
建議運動量：靜態保持60秒
橋式是很基本的矯正骨盆動作，以腳跟著地、雙手自然放置於臀部兩側，腹部核心發力抬起臀部，下背部離地，身體保持一條直線，注意全程以臀部施力、不是腰部，如果腰部在做的時候感受到痠痛、代表用錯發力部位。 圖片來源：小紅書@WonderLab
建議運動量：保持60秒
先平躺將一條腿彎曲抱膝、將膝蓋儘可能帶向胸部位置，另一條腿則伸直抬高、保持退步伸直狀態不要彎曲，兩腿交替做，動作要做確實。 圖片來源：小紅書@WonderLab
2023年1月17日 · 黑馬股東會緊急召開！火速崛起「美妝大黑馬」推薦，熱賣全憑實力，投資亮點一次掌握！ 來來來～2023第一波編輯圈評選大會來了！緊急召集美容編輯，評選實力出圈、網友口碑快速累積，以黑馬之姿崛起的美妝好物！今年想變美、變年輕，究竟值不值得投資？
2023年9月7日 · 故，開始有不少人發現自己明明沒變胖、卻覺得臉越來越大，下顎角連接下巴的部位越來越突出，變得非常顯老、顯臉大，那到底有哪些原因會造成「臉下垂、鬆垮」呢？ 圖片來源：IG@mayay____y. 臉下垂、鬆垮壞習慣1：高糖高油、精緻飲食. 中醫認為：脾胃顧得好，肉就會結實有彈性；反之則鬆垮、變黃。 現代飲食越發精緻，高糖又高油、重口味等都會造成脾胃不好，導致肉下垂、鬆垮。 臉下垂、鬆垮壞習慣2：沒有梳頭習慣. 趙露思、曾黎都分享過：「每天都要梳頭100次左右」，不僅是為了疏通緊繃頭皮、養出豐厚髮量，更是因為臉部肌膚與頭皮是相連的。 壓力大的時候，很容易頭皮變得緊繃、彈性差，進而影響到臉部肌膚彈性也不夠好，變得下垂、鬆垮。 圖片來源：IG@mayay____y. 臉下垂、鬆垮壞習慣3：駝背圓肩.
- Letisha
2019年9月17日 · 1 / 6. 從側面看，大腿前側就是突那麼一塊肉，厚厚地像座小山丘，讓腿看起來又粗又壯？ 那其實是我們不經意地過度使用了大腿前側肌肉，讓它變得結實緊繃！ 趕緊跟編一起深入了解大腿前側肉出現原因，搭配5招運動剷平它，快速擁有人人羨慕勻稱美腿吧！ 圖片來源：小紅書＠yaqian呀、微博@不完整的心i011、禹默初晴. Q：大腿前側為什麼會變粗呢？ 原因1：「久坐」讓大腿前後肌肉放鬆狀態不一. 常見的大腿前側突出的原因是「久坐」。 對於上班族、學生而言，長時間維持坐姿會讓大腿後側的膕繩肌，與臀部肌肉處於放鬆狀；相反地大腿前側的肌肉卻是緊繃著。 當大腿前後肌肉放鬆狀態長時間的不一致，自然而然就會讓大腿前側肌肉漸漸發達、突出。 圖片來源：小紅書＠安吉啦王. 延伸閱讀：外食族減肥一週減脂菜單推薦！
2022年4月12日 · 春夏交替時節，肌膚常常鬧脾氣，出現紅癢、敏感等等症狀嗎？以下就公開皮膚科醫師春夏換季保養重點，同場加映2022敏感肌保養品推薦TOP 7，敏感肌最正確的保養方式和挑選保養品祕訣一次大公開，跟著這樣做，你也能輕鬆找回彈潤健康美肌。
