花蓮慈濟醫院門診表 相關
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2024年4月29日 · 醫教1表自測是否有PTSD 為了幫助民眾更好地應對震後情緒問題，王浩威醫師建議，民眾可利用「PTSS-10創傷後壓力症候群自我檢測量表」評估，針對當中的10個問題，檢視是否符合自身狀況；透過自我評估，可以更清楚地了解自己的狀態，並作出相應的處理
2022年9月18日 · 目前國家中醫藥研究所與中醫師公會全國聯合會合作建置公費清冠一號醫療資訊平台，供中醫視訊診療需求之COVID-19確診病患、家屬透過「公費清冠一號動態查詢表」已上線，可查詢提供公費清冠ㄧ號之中醫醫療院所名單及當日公費清冠ㄧ號庫存量，以利民眾
2019年12月2日 · 頭暈是常見不適的症狀。根據國外門診部門統計，頭暈更是民眾求診主訴的第3名，僅次於胸痛、疲勞。在種種頭暈類型中，特別是眩暈症（暈眩症）最令人難以忍受。根據國內統計資料顯示，全台大約有10多萬人曾經飽受眩暈症的困擾。
- Ng食物第1類：精緻高醣類
- Photo by Jason Tuinstra on Unsplash.
- Ng食物第3類：油脂類
- Ng 食物第四類：乳製品
- Ng食物第5類：酒精
- Ng食物第6類：菸
- 關於《光澤美肌保養術》
像是碳水化合物，尤其是精緻醣類含量比較高的食物會對皮膚帶來負面影響。原因是含醣類高的食物會讓升糖指數提高，造成皮膚角化異常及引起免疫力下降、皮膚慢性發炎、加速肌膚老化。 什麼是「升糖指數」（Glycemic Index，簡稱 GI）？就是很多人所知道的「GI值」，簡單來說就是代表我們吃下去的食物造成血糖上升速度快或慢的數值，隨著飲食全球化及食品技術的提升，五穀雜糧的加工越來越精緻化，纖維素（水溶性及非水溶性纖維素）及食物中的機能性營養素，如五穀雜糧原本含豐富的維他命B群及鐵質，在高度加工的影響下，營養素含量越來越少，這類高度 加工的精緻醣類食品，容易使血糖快速上升，當血糖升高的時候，胰島素也會提高，胰島素便會去干擾荷爾蒙，因而產生一連串的免疫反應，日積月累下，會讓身體包含皮膚處在慢性發炎的狀...
相信大家都會有個經驗，只要是吃到口味比較重、比較鹹的食物，隔天起床後，臉或身體就相對比較容易浮腫。為什麼？因為我 們吃進去的鹽類，會在身體裡形成不同的滲透壓。 先解釋「滲透壓」是什麼？若將細胞浸在每立方英尺含有的自 由水分子比細胞內部多的鹽水裡面，便會迫使水分子從含量較多的地方-鹽水，穿過薄膜，移動到含量比較少的地方，也就是細胞裡；換句話說，水從相對含水比較多的溶液，移動到相對含水比較少的溶液裡的過程叫作「滲透」，迫使水分子穿透薄膜的壓力叫作「滲透壓」。 當外面的溶液濃度比細胞質內的溶液濃度高時，外面溶液便被稱為高張溶液，此時外面濃度高，水滲入量＜水滲出量，水會往細 胞外流，細胞會因失水而萎縮，而容易產生細紋跟皺紋；反之，當外面溶液濃度比細胞質內濃度低，外面溶液為低張溶液，此時裡面 濃度高，...
一般而言，會比較建議攝取不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸適度就可以了，但若是攝取飽和脂肪酸之外加上反式脂肪酸，整體的脂肪 酸就會過量，不但皮脂會分泌旺盛外，反式脂肪酸也會引發慢性發炎。前面說過，慢性發炎會造成角化異常，容易阻塞毛孔，特別容易長粉刺及痘痘，形成惡性循環。 在診間常能見到患有閉鎖性粉刺的年輕人，或者是已經3、40歲了，還是深受閉鎖性粉刺的困擾，基本上都是飲食惹的禍！可能是精緻醣類吃太多、油脂也吃進不少，特別是喜歡吃奶酥類食物的人要格外注意，為了增加香酥感，在製造過程中會添加反式脂肪酸，一旦不小心攝取過多就會增加閉鎖性粉刺的產生。
對於某些人而言，奶製品也是會容易引發發炎的食物；相較於西方人，東方人有相 當大的比例會有乳醣不耐症。基本上這一類的人就盡可能的不要喝牛奶，如果硬喝的話，除了會增加慢性發炎的發生機率，甚至有些人會嚴重到過敏及引發蕁麻疹。 在製造牛奶的過程中，為了讓母牛能夠在非哺乳期泌乳，酪農通常會添加一些荷爾蒙，以刺激乳牛產出更大量的牛奶，因此牛奶多多少少含有荷爾蒙，當然適量的牛奶對身體有益，可以補充一些必需胺基酸，但同樣的，別過量攝取。 至於荷爾蒙攝取過多會有什麼樣的影響？第一個是皮脂腺、第二個則是角質細胞的角化過程，這又回到上面提過的情況，當皮脂腺油脂分泌異常，角質細胞角化也異常，粉刺或痘痘就會跟著出現，或者是毛孔變得粗大。因此建議在青春期時，牛奶的補充絕對要適量即可，尤其是乳糖不耐症的人，千萬要避開。
酒精建議盡量要避開。因為酒精是透過肝臟進行代謝，肝臟代 謝需要透過兩個步驟，首先經過乙醇去氫酶（簡稱ADH）代謝成有毒的乙醛，再由乙醛去氫酶（簡稱ALDH2）代謝成無毒的乙酸。 乙醛去氫酶在人體的代謝過程中扮演一個很重要的角色，簡單來說，乙醛長期累積在體內將會產生自由基，乙醛去氫酶便扮演清除自由基的重要角色，一旦喝酒喝太多，便會過度消耗掉肝臟解毒的功能，就會把更多的毒素留在體內，造成毒素的堆積，當毒素持續堆積時，皮膚就會變得暗沉跟蠟黃，另外就是，長期飲酒會讓皮膚的血管擴張，造成類似酒糟肌膚。
最後一個NG食物，其實應該說是行為，就是抽菸。抽菸會產生大量的自由基，堆積之下，肌膚會顯得蠟黃之外，也使慢性發炎加劇，增加黑色素細胞的活性，肌膚便會暗沉，並同步會影響皮脂腺的分泌跟表皮細胞的角化過程，造成角化異常，然後容易阻塞毛孔形成粉刺，同時膠原蛋白也容易斷裂流失，抽菸可以說是最傷皮膚的一級殺手！
天后御用美肌推手/光澤美肌教父-王朝輝醫師，集結十數年醫療經驗，不藏私傳授喚醒皮膚自療力，重獲少女般光澤美肌的祕密。 皮膚差就是保養得不夠？每天都要深度清潔肌膚才乾淨？錯了！NG食物與保養方法才是肌膚的最大殺手。吃對食物＋養好腸道＋簡化保養程序，啟動肌膚自療力，讓敏感肌、酒糟肌、痘痘、粉刺、斑點及細紋說掰掰！ 延伸閱讀 1. 毛孔粗大怎麼辦？原來有分這4種！形成原因+保養改善方法一次搞懂 2. 關於酸類去角質最常有的10個保養疑問，皮膚科醫生一次解答 3. 皮膚不好原來是它們害的！想養出讓人羨慕的水煮蛋肌，先小心這10點 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
2022年8月12日 · 一、出血期的治療原則. 月經前期及月經期，以「理氣、化瘀」為主要治療準則，目的為讓月經來的順暢，需特別注意的是，對於經期出血量較多的女性，會適度調整理氣化瘀的強度，並酌加止血藥。 若是經血量大引發頭暈、疲倦等氣血兩虛症狀，透過補氣升提，也有助於緩解經期不適。 二、非出血期的治療原則. 主要分為兩類，其一為經量正常的患者，可持續使用活血化瘀藥物，並搭配軟堅散結中藥，以達到消除肌瘤的目的；其二為經量過多的患者，因長期經來大量失血，導致氣血兩虛，而引發貧血，因此月經結束後，除了運用活血化瘀、軟堅消癥的中藥材治療子宮肌瘤之外，還必須結合補血益氣、調補肝腎，使消除肌瘤的過程中，避免損害正常的身體機能，藉由適量的補養藥能通利血脈，也有助於肌瘤的消除。 Q：人家說體質寒比較容易發生子宮肌瘤，真的嗎？
2021年1月28日 · 1.呼吸道問題. 過敏性鼻炎、呼吸會喘、不明原因頭痛頭暈的情況都很多，甚至是中醫說的「風寒」，也就是吹到風導致整個人發冷。 2. 心血管問題. 因為溫差大，容易發生 心血管問題 ，像前陣子新聞就曾報導過早起運動引發猝死。 所以寒冷時也比較建議大家改成室內運動，或等溫暖一點再外出運動。 3.食慾激增. 冬天時其實手腳為了要保持溫暖，必須耗費很多熱量，所以身體就會不自覺的想要進食。 這時候只要先把嘴巴閉上、把衣服穿暖，食慾就會慢慢降下來。 給台灣女生的5個秋冬養生建議？ 既然秋冬容易遇到這些困擾，那我們該如何應對？ 中醫師也提供了五個養生小撇步. 1.脖子、手腳要保暖. 天氣冷時特別是遭遇寒流來襲，頭頸部保暖一定要做好，最好圍上圍巾、不要吹到風。 末梢的手腳也記得要保持溫暖。
2021年12月15日 · 不是喔！醫師表示，很多人以為HPV疫苗只能預防女性子宮頸癌，其實HPV引發的癌症，包括子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌、頭頸癌等，以及俗稱「菜花」的生殖器疣，接種HPV疫苗都能有效預防，所以才會鼓勵男性也要接種。
