護肝保健食品比較 相關
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2024年1月22日 · 枸杞及紅棗. 以中醫觀點來看，枸杞能養血護肝，紅棗能補中益氣，二者搭配具健脾養胃的功效。 而營養學上，枸杞有18種胺基酸，還有大量的β-胡蘿蔔素及維生素B群等營養成分；紅棗維生素C含量特別多，具有抗氧化功能，兩者搭配有助於肝臟解毒及代謝。 薑黃....
2024年4月29日 · 營養師Donna陳怡錞就分享，雖然肝臟是能自我修復的器官，但也需要提供它必要的養分，提醒大家可以多吃6種護肝食品，讓肝臟可以維持好機能，穩定身體健康；至於傷肝的6大類食品則要盡量少碰！ 營養師陳怡錞在自己的臉書粉專「 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 」發文，分享護肝的6大好食物，陳怡錞指出，肝臟的解毒系統（CYP...
連鎖健身俱樂部 World Gym 推薦五種食物來養肝，包括「蘆筍」、「蒜頭」、「韭菜」、「芝麻」和「蜆湯」。 這些食物都有助於肝臟的排毒和代謝功能，並有助於減重。 1. 蘆筍在春天的產量最多、產期也最長，相當適合這個時節食用，蘆筍含有豐富的穀胱甘肽，幫助排毒、抗氧化；其根部所含的天門冬素，也能幫助身體排出多餘的水分，是很好的護肝食物。 2. 蒜頭....
番茄： 番茄中富含的茄紅素於多項肝毒性研究中，發現其可預防脂肪肝、肝纖維化等肝損傷問題，具有護肝的功效。 綠茶： 綠茶中富含的兒茶素具抗氧化特性，並可降低肝臟脂肪堆積，降低其他肝疾病風險。 薑黃： 薑黃素可延緩肝纖維化，預防後續肝硬化風險。 傷肝食材. 高鹽食物： 研究發現，長期攝取過多的鹽會導致肝細胞損傷，並提高非酒精性脂肪肝的風險。 酒精飲品：...
不只是爆香好物！ 助化痰祛寒、保護肝臟，2種吃法都划「蒜」 故事作者: 新聞中心蔡經謙. • 6 分鐘. 【早安健康／蔡經謙報導】雖然台灣一年四季都買得到蒜，不過清明節前後，正屬於蒜頭飽滿結實的產季。 許多民眾對蒜頭習以為常，認為蒜頭只是用來爆香、增加料理香氣的辛香料，不過日本專家指出，其實蒜頭營養豐富，對身體還有各種好處！ 吃蒜頭3大功效....
2024年5月15日 · • 1 小時. 【財訊快報／記者何美如報導】全球營養保健行業年度盛事「歐洲保健食品暨原料展」（Vitafoods Europe 2024）14日於日內瓦登場，泰宗生物科技 (4169)以「Best Solution For Liver Health」為主題，展示獨家研發全球唯一的護肝功效原料LivPhcD，以及自有品牌健康食品。...
有什麼好處 . ★ 中醫認為春天的季節屬「肝」屬「木」，所以春天的長高飲食湯藥必須注重「平肝息風、滋養肝陰」，中藥用山藥、紅棗、枸杞等。 春天正是一年的開始，所以飲食必須「扶助正氣」，中藥材以補中氣的四君子湯為主。 ★...
