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2023年10月10日 · 我們常常一緊張就肚子痛，就是因為腸腦軸所導致的喔！ 食物中毒. 每天進入口中的食物如果帶有細菌，就可能導致腸胃遭到感染，而導致細菌性食物中毒。 在食物中常見的細菌包含大腸桿菌、金黃葡萄球菌、腸炎弧菌、沙門氏菌等，不小心吃下後會出現腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。 食物過敏. 有些人天生對某些食物過敏，不小心誤食了帶有過敏原的食物可能會引起腹瀉症狀，可能還會伴隨呼吸急促、皮膚紅腫、起疹子等症狀。 容易導致過敏的食物包含麩質食物、甲殼類、蛋、乳製品、堅果類、大豆類、芒果等。 到底該不該吃益生菌呢？ 看到上述的原因，或許很多人開始產生矛盾，正因為腸胃不好才要吃益生菌調整，結果越吃腹瀉越嚴重，那麼到底該不該繼續吃呢？ 以下為各位解答！ 拉肚子吃益生菌.
2023年8月4日 · 吃東西太快. 食物如果沒有細細咀嚼就吞下肚，會導致腸胃難以吸收，進而影響腸胃蠕動失調，還會造成胃酸增加，消化狀況會變得更差。 抽菸. 菸草中的化學物質會增加胃酸分泌，引發胃灼熱跟 胃潰瘍 ，還會影響腸胃蠕動，導致便秘跟脹氣的症狀。 情緒焦慮. 壓力跟情緒會影響腸胃，還會增加胃酸分泌，引發胃灼熱跟胃潰瘍。 喝太多酒. 過量的酒精破壞由蛋白質組成的腸胃黏膜，導致胃酸平衡失調，黏膜保護力也會降低。 消化道疾病. 病毒、細菌、微生物引起的消化道疾病，包括腸病毒、食物中毒、腸胃炎，也會導致腸胃不健康。 藥物. 不少人平時都有服用止痛藥的需求，最常見的就是 阿斯匹林 。 如果服用過多藥物，藥物中的水楊酸成分，會刺激胃酸分泌導致腸胃不適。 試試看這 6 種訣竅改善腸胃狀況.
2023年11月27日 · 細菌性腸胃炎有可能是出血性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、肉毒桿菌；而病毒性腸胃炎常見的有諾羅病毒和輪狀病毒。 一般來說只要免疫正常的民眾，只需要在這段期間好好補充營養，讓身體有養分對抗病原體都能夠自行痊癒。 而營養師黃威杰也提供三大飲食照護原則，教導民眾在腸胃炎期間透過飲食養好腸胃。 1.少刺激： 腸胃炎期間，人體腸道菌叢和腸道都會變的特別敏感，這時候過於刺激的食物可能會讓腸胃不適和腹瀉的症狀加劇，所以這段時間要儘量吃簡單易消化的食物，避免過多的纖維和油炸食品，白飯、稀飯、蒸蛋和魚湯都是很好的選擇。 2.少量多餐： 若症狀屬於較為嚴重的腹瀉，短時間禁食會是最佳選擇並盡快就醫，待症狀減緩這時腸胃道消化速度和功能尚在恢復中，建議以少量多餐進食，避免過度刺激。 3.充足水分:
台灣產經新聞網 今日頭條訊息（文章來源：捷思整合行銷公司）：雞蛋挑選有學問！標榜「洗選蛋」不一定好 近期接二連三的食安問題搞得人心惶惶，食品安全成了民眾重視的課題之一，尤其我們日常中幾乎天天吃到的雞蛋，在挑選上也是一大學問。
2022年12月16日 · HPP超高壓滅菌技術全名為High Pressure Processing，這是一種歐美國家近幾年新興的食品加工技術，更被譽為「21世紀十大尖端科技」，特色是在低於50度以下的溫度進行高壓殺菌，能有效保留食品的鮮度、風味、營養等等。 HPP利用高壓對食品進行殺菌，降低食物中的微生物數量，進而延長食物的保存期限。 如常見引起食物中毒的微生物，如：出血性大腸桿菌、李斯特菌、沙門氏菌、酵母菌及黴菌皆可以透過此加工方法而降低活性。 而新創滴雞精品牌「春陽雞匠」炭火原味滴雞精即是業界第一個將此HPP超高壓滅菌技術運用在滴雞精上的品牌。 帶給消費者更安心且更有品質的雞精選擇，就是品牌始終堅持的信念。 春陽雞匠堅持高品質雞隻及手工修清，再經10小時炭火陶窯熬煮煉取雞精精華.
2023年3月19日 · 康成志業保健諮詢營養師謝依雯指出，現代人營養不均衡，除了挑食、飲食不正常外，日常壓力或是工作需求，也會造成一些營養素超額耗損，例如當人在馬路上突遇車輛高速接近、嚇一大跳時，瞬間消耗維生素C約為500mg，大約需吃5顆檸檬。 雖然保健食品可從食物中萃取，但有些我們日常吃進的量不足，甚至有些是我們不會去吃的，例如大家常聽到的葡萄糖胺，是從蝦蟹殼去萃取的，但我們平常並不會去吃蝦蟹殼，只會吃蝦蟹肉，所以直接補充葡萄糖胺保健食品，是較有效率的營養補充方式。
2022年4月10日 · 事實上，若是NMN產品的成分展開卻不含NMN，其實已經違反了「食品安全法第28條第1項規定：『食品、食品容器或包裝，其標示、宣傳或廣告，不得有不實、誇張或易生誤解之情形。 』」因此消費者更要睜大眼睛，仔細看成分標示。 亂象二，菸鹼醯胺（維生素B3）假冒是NMN？ 你一定有看過一個說法—「B3是NMN的前驅物」，所以就有某些廠商，會直接用B3來代表NMN。 不過B3並不一定可以轉換成NMN，更不等於NMN。 但很多市面上的產品會刻意誤導你（如下圖），讓你以為有吃到真正的NMN，其實不然。 營養師：菸鹼醯胺（維生素B3）假冒NMN？ B3並不一定可以轉換成NMN，更不等於NMN。
